О своих запасах продуктов и планах по бюджету на питание в январе я рассказывала ЗДЕСЬ
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ - здесь все рецепты и полезные статьи по экономии, которые есть на канале
Закупка № 1 -Метро, рынок, Яндекс Маркет, Пятерочка, Дикси, Верный
Закупка № 2 -Верный, Дикси, КБ, Метро
Завтрак сегодня сложносоставной. Хотела было достать творог из морозилки, но решила использовать то, что уже есть в холодильнике.
Домашний йогурт с гранолой, ягодами и бананом
Бутерброды с творожным сыром и огурцом,
тосты с авокадо и вялеными томатами
Чашка кофе (сыну делаю шиповник)
Это все уже было у меня в холодильнике. Только по тарелкам разложила.
Обед и ужин тоже приготовлены. Борщ варила вчера и капусту тушила с филе бедра цыпленка.
Так что на обед борщ и домашний адыгейский сыр с вялеными томатами, тыквенный хлеб
На полдник, как и вчера,чашечка эспрессо, арахисовое печенье, сыр эмменталер, мандарин
На ужин тушеная капуста с курицей
КАК БЫЛО ГОД НАЗАД:
И теперь по времени. Вот смотрите: вчера я готовила 30 минут, сегодня - вообще ничего не готовила. Даже завтрак только из холодильника достала. Среднее время на кухне за последние 2 дня - 15 минут👌 А ведь борщ нам еще завтра на обед будет.