Хочется сладенького, есть лишний жирок, тренировки никак не отражаются на вашей фигуре?
Об инсулинорезистентности можно судить по:
Охвату талии
Отсутствии мышечных контуров
Очевидном жире на теле
Головокружениям
Высоком давлении
Высоком холестерине
Гиподинамии
Приеме некоторых лекарственных препаратов
Еще может тянуть на сладенькое – как показатель гипергликемии. Она также свойственна надпочечниковой усталости.
Инсулинорезистентность + гипергликемия ➡ компенсаторный ответ ➡ увеличение нагрузки на бета-клетки ➡ потеря бета-клетками функций и массы ➡ запуск вторичного аутоиммунного ответа ➡ усугубление этого отрицательного цикла ➡ бета-клетки теряют способность секретировать инсулин.
Где лишний жир (не путайте с весом) , там вполне вероятно аутоиммунное состояние.
Ожирение = воспаление ➡️ иммунный ответ + нагрузка на надпочечники. Постоянная нагрузка ➡️ высокая степень износа ➡️ разрушение.
Пример из жизни: замена шин на Формуле-1, техосмотр, дозаправка топливом. Если убрать пит-стоп – болид развалится на трассе, пилот погибнет.
Лишний жир, тем более ожирение, даже саркопенестическое, и связанная с ним инсулинорезистентность, предрасполагают людей к развитию хронических метаболических заболеваний, таких как диабет второго типа и сердечно-сосудистые заболевания. Факт.
Копать в кишечник.
Кишечнику посвящен целый день в тренинге, аутоиммунные и инсулинорезистентность — два целевых кейса ©
Инсулин и аутоиммунные болячки связаны через бета-клетки, те самые, что секретируют инсулин в ответ на глюкозу. Глюкоза – простой углевод – сахар, входит в состав сложных.
Цельнозерновая лепешка в результате пищеварения превратится внутри организма в глюкозу, превращение начинается уже во рту.
Бета-клетки: один из видов клеток поджелудочной железы, скопления бета-клеток называют островками. Лангерганса в честь открывшего их патологоанатома.
Резистентность к инсулину сильно связана с эндотелиальной дисфункцией. Функции сосудистых эндотелиальных клеток имеют решающее значение для сердечно-сосудистой системы, при этом эндотелиальная дисфункция наблюдается на очень ранней стадии атеросклероза и связанных с ним клинических факторов риска.
Эндотелиальные клетки не только обеспечивают физическую оболочку кровеносных сосудов, но и влияют на тонус сосудов, функцию тромбоцитов, коагуляцию и фибринолиз.
Клинические проблемы развиваются, когда эти процессы находятся в дисбалансе. Густота крови, тромбозы – частое следствие эндотелиальной дисфункции, а она тесно связана с инсулинорезистентностью.
Инсулинорезистентность ходит «в обнимку» с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ, многочисленные кисты).
Калории и гормоны имеют значение. Инсулин и кортизол, питание и стресс — это частичка влияния на здоровье и фигуру. Инсулин и кортизол влияют на все остальные гормоны, в тч гормоны щитовидной железы: в организме все взаимосвязано. Не только гормоны. Все.
Наверняка, вы знаете по своему опыту: рано легли спать, хорошо себя чувствуете и не испытываете диких вспышек голода. Наоборот: легли за полночь, работоспособность на нуле, все время хочется что-то пожевать.
Этот личный опыт ценен. К нему стоит прислушаться.
В посте по ссылке я писала, что инсулинорезистентность может стать следствием беременности. Инсулинорезистентность предшествует диабету — гестационным диабетом никого не удивить.
Инсулинорезистентность часто связывают с низким уровнем тестостерона, но у беременных тестостерон повышается.
Поэтому я бы искала связь с эстрогенами — в беременность потребность в них растет, а эстрогены провоцируют рост жировых клеток. На их увеличение направлен и инсулин, жировые клетки сами способны синтезировать эстрогены. Эстрогены усиливают синтез инсулина. Синтез инсулина естественным образом повышается в период беременности.
Посмотрела бы связь едой — пестициды.
Инсулин ↔️ кортизол ➡️ воспаление ⬆️ кортизол для снятия воспаления ➡️ истощение надпочечников. Об этой сладкой парочке вме подробности с коррекцией и плотном действий ищите в Клубе привилегий.
Гипотиреоз ➡️ повышение ⬆️ резистентности к инсулину ➡️ + повышение уровня тестостерона за счет снижения уровня глобулина ➡️ увеличение превращения андростендиона в тестостерон и эстрадиол и уменьшения метаболического клиренса андростендиона ➡️↗️⬆️ общее усугубление СПКЯ.
Инсулинорезистентность – шаг к сахарному диабету второго типа с вытекающими последствиями (почечная недостаточность, поражение сосудов глаз приводящее к слепоте, диабетическая стопа, гангрена и тд).
Хотите избежать этих состояний и избавиться от них?
Результатывликнтов, которые могут быть и у вас:
https://www.instagram.com/tv/CMksOs9pdZh/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
#инсулинорезистентность #диабет #инсулин #кортизол
