Здравствуйте дорогие читатели!
Меня зовут Валерия, мне 33 года.
После родов прихожу в форму, моя история здесь.
После 20 лет начала поправляться, перепробовала много различных диет.
Сейчас худею на интервальном голодании 10×14 или 8×16, когда как получается, с веса 76 кг.
Каждый понедельник, делаю отчёт, предыдущий здесь.
Мне очень приятно что вы заглянули на мой канал!
Сегодня проснулись рано, в 8.00. Весы показали то же самое что и вчера 70, 4.
Начали собираться в поликлинику.
Завтрак. 9.00
Бутерброды с маслом и куриной сосиской.
Кофе с молоком.
Зашли мы к врачу в кабинет.
Постелила пелёнку на пеленальный столик, только хотела положить Алису.
Она как начала вцепляться мне в шею, за волосы и кричать во все горло.
В итоге я её раздела держа на руках. Подошли мы к весам, всё то же самое, с горе пополам взвесились 8600 (прибавили 400гр).
Затем рост померили 74 см (+1 см).
Вот такая реакция у нас на врачей!
Интересно когда это пройдёт?
Два дня назад сдавали анализы, как мы их собирали, это просто отдельная история.
Анализы в норме, это радует. Врач послушала, горло посмотрела сказала всё хорошо.
Но температура всё равно у неё скачет до 37, 5.
Нам сказали наблюдать, вести дневник температуры и после праздников прийти на приём.
Затем мы поехали по магазинам за продуктами к Новому году.
Купила магнитики на холодильник.
В детский мир заехали, купили сразу две пачки памперсов, чтоб хватило на все новогодние праздники. И не пришлось бежать в магазин.
Видимо я не одна такая!
Передо мной на кассе, тоже двое мужчин стояли и в руках держали по две пачки.
Все хотят дома отдыхать!
Алисе показали сегодня в первые мыльные пузыри, она по началу смотрела вроде все было норм. А потом расплакалась.
И мыльных пузырей мы тоже оказываться боимся.
Я конечно в шоке, что она такая бояка.
А у вас дети чего боялись в 10 месяцев?
В 19.00 я поняла, что почти целый день ничего ела. Забыла!!!
У вас такое бывает?
Только пила минеральную воду с газом.
Когда мы приехали домой, дочку покормила и мы легли спать.
1, 5 часа вместе проспали.
И пришла мне мысль, а не взвеситься ли мне, я ведь столько времени ни ела.
Такую цифру я не видела уже больше года. УРА!
Ужин 20.00.
Курица с духовки, салат: помидоры, огурец, зелень.
Половину тарелки салата я не доела, вместо этого съела две куриные сосиски.
21.00
Чай и две мандаринки.
Еще хотела сказать, что спала сегодня Алиса ночью хорошо, только один раз просыпалась. С 1.00 до 2.00 я ее укладывала и потом сон до 8.00.
Я проспала 6 часов подряд. Вот это подарок дочка устроила!
На ночь тоже быстро уложила 20 мин и в 21.20 уже спала. Даже муж удивился, когда я вышла с детской и сказал: ВСЁ, ЧТО ЛИ?
Потому что до этого мне приходилось ее по 2 часа укладывать.
Сегодня не большой праздник.
10 месяцев, моей красавице.
Делюсь фотографиями.
Спасибо за прочтение!
Лучшей поддержкой для меня будет подписка, лайк и комментарий.
Присоединяйтесь, давайте худеть вместе, если нужно дам советы, поддержу вас.