Здравствуйте дорогие читатели!
Меня зовут Валерия, мне 33 года.
После родов прихожу в форму, моя история здесь.
После 20 лет начала поправляться, перепробовала много различных диет.
Сейчас худею на интервальном голодании 10×14 или 8×16, когда как получается, с веса 76 кг.
Каждый понедельник, делаю отчёт, предыдущий здесь.
Мне очень приятно что вы заглянули на мой канал!
Декрет - весёлое время!
Сегодня Доченька проснулась в 3: 45 покушала грудь, затем смесь.
Но я не стала её укладывать уже спать надо было собрать анализ мочи.
Подмылись, облила тарелку чайником и вот так с тарелкой мы ходили по дому. Дала Алисе воды попить, затем бутылку компота, время было уже около 5: 00, но так ничего и не произошло.
Затем мы пошли в ванну включали воду, но это не помогало.
В 5: 30 Алиса уснула сидя на мне с тарелкой.
Я начала её будить, так как ночью она почти не ходит в туалет, просыпается с сухим памперсом.
В 5.46 стал уже наш папа, дочка немного развеселились.
И только после 6: 00 Алиса наконец-то пописала. Моему счастью не было предела.
2 часа гулять по дому с тарелкой ночью, то ещё удовольствие.
Вроде мы живём в XXI веке столько всего изобрели, а как собрать анализы у ребёнка почему-то никто не придумал.
В аптеке, да продаётся мочеприёмник - но это такая ерунда.
Сколько раз я пыталась им пользоваться, но у нас не получалось, всё было мимо, в нёи ничего не оставалось.
А у вас были подобные истории?
Затем к нам пришёл дедушка, повез анализы в поликлинику, а мы до 9: 00 по спали.
Затем встали, покушали.
Весы сегодня показали тоже самое, что и вчера. И тоже самое, что неделю назад. Поэтому отчёт отменяется.
Следующий будет 31 декабря.
Завтрак. 10.00
бутерброды с маслом,
колбасой и яйцом.
Кофе
Пошли гулять.
Немножко покатались на машине, дождались пока Алиса уснёт, я пошла магазинам за подарками.
А дочка с дедушкой паспала 30 минут в машине.
Около 14: 00 Мы приехали домой.
Обед. 15.00
Яичница с колбасой.
Бутерброд с маслом, сыром.
Чай.
С 16: 00 до 17.00 поспали вместе.
Ужин 19.00
Куринные ноги варёные, чай, яйцо с половинкой желтка.( Вторую половинку дочка съела на обед).
Спасибо за прочтение!
Лучшей поддержкой для меня будет подписка, лайк и комментарий.
Присоединяйтесь, давайте худеть вместе, если нужно дам советы, поддержу вас.