Здравствуйте дорогие читатели!
Меня зовут Валерия, мне 33 года.
После родов прихожу в форму, моя история здесь.
После 20 лет начала поправляться, перепробовала много различных диет.
Сейчас худею на интервальном голодании 10×14 или 8×16, когда как получается, с веса 76 кг.
Каждый понедельник, делаю отчёт, предыдущий здесь.
Мне очень приятно что вы заглянули на мой канал!
Сегодня ночью первый раз доченька проснулась в 1.00.
Я её покормила, качала и качала, но она ни как не засыпала.
Я уже так устала за эту неделю, почему-то Алиса стала плохо засыпать ночью.
Раньше 15-20 мин покачаешь, грудью покормишь и она дальше спит. Но сейчас по два часа эти укладывания, очень выматывают. Уже стала смесь давать , не помогает.
У вас такое было?
Нам почти 10 месяцев уже.
В 2.00 я её положила в кроватку, и сказала:
Раз не хочешь спать, сиди играй.
А сама легла рядом на диван и уснула.
Просыпаюсь от того, что ребёнок плачет, смотрю на часы, а там 6.00.
Как я была удивлена, это ничего не сказать.
Получается, что Алиса сама уснула и проспала до утра.
Вот так сегодня удивила дочка.
Я так уже делала, только по утрам, когда сильно хотелось спать. И один раз она тоже уснула сама.
А у вас такое было?
Следующий сон был с 8.00 до 11.00, затем папа играл с Алисой, а я еще 1,5 часа поспала.
Я встала и пошла, к своим любимым весам, посмотреть сколько прибавила. Потому, что вчера на ужин ела чипсы.
Прибавка составила 600гр.
Не так уж и много.
До 31 декабря нужно скинуть 800гр, думаю получится.
Затем помылась (почему-то захотелось это сделать днём).
Затем муж готовил, я пыталась положить доченьку спать.
Безуспешно!
Удалось мне её уложить только к 15.00.
Пошла делать себе завтрак, мужу обед. Всё приготовила, только села за стол, не успела съесть ни кусочка и слышу плачь.
Алиса поспала 20 мин и снова укачивание. На этот раз быстро, 15 мин и она спала. Наконец-то можно и поесть.
Лучшая диета - это декрет и ребёнок не дающий поесть?
А у вас так было?
Завтрак 15.40
Яичница, с куриной котлетой и колбасой.
Бутерброд с плавленым сыром и твёрдым сыром.
Кофе с молоком.
В итоге дочка проспала ещё 40 мин и всё.
Сегодня вот такой короткий сон час.
Перекус 18.00
Грецкие орехи.
Ужин. 20.00
Курица запечённая в пакете. Помидоры.
Яйцо.
На ночной сон, мы пошли укладываться в 20.00, т.к. Алиса тёрла глаза и днём мало спала. В итоге она уснула только в 21.40. При этом в кроватку на руках у меня спит, ложу в кроватку сразу просыпается и так 3 раза.
Вот такой сегодня вышел день.
Не пойму почему так происходит? Может что то беспокоит, температура так и держится 37. Завтра снова поедим здавать анализы. Вот только температура уже почти месяц, а со сном проблемы 7 дней.
Спасибо за прочтение!
Лучшей поддержкой для меня будет подписка, лайк и комментарий.
Присоединяйтесь, давайте худеть вместе, если нужно дам советы, поддержу вас.