Кофеин может заставить спортсменов быстрее пробежать стометровку. К такому выводу пришли ученые Университета Рицумейкан, исследование опубликовано в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise.
В исследовании приняли участие 13 мужчин-спортсменов. Ученые выяснили время, которое нужно участникам для достижения максимальной концентрации кофеина в крови. Затем спортсмены бегали стометровку. В одном случае им перед забегом давали кофеин, в другом – плацебо.
Выяснилось, что в среднем спортсмены, принимавшие кофеин, бегали быстрее на 0,14 секунды. Обычно они ускорялись на первых 60 метрах спринта.
При этом ранее World Athletics признала кофеин эргогенным средством. Но это касается данных, полученных в других анаэробных видах спорта, а не в беге на 100 метров.
Подпишитесь на Telegram "МК": еще больше эксклюзивов и видео!
Автор: Елизавета Сапкова
