Каждый ребенок сталкивается с ОРВИ, особенно в холодное время года🤧 Каждый родитель мечтает свести количество болезней ребенка к минимуму. Избавиться от ОРВИ на всю жизнь не удастся, но сократить их частоту и облегчить процесс протекания – вполне посильная задача. Сегодня поговорим о том, как должна проводиться профилактика ОРВИ у детей.
Общие рекомендации по профилактике ОРВИ у детей
ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция, которую вызывают более двухсот возбудителей🦠 Если запустить процесс, то ОРВИ может перейти в более тяжелые стадии (отит, гайморит, бронхит, пневмония), которые будут требовать серьезного медикаментозного лечения. Разберем, что нужно делать, чтобы этого не допустить.
Симптомы ОРВИ. Вирус передается воздушно-капельным путем или через бытовые предметы (носовой платок, полотенце, посуда). Симптомы могут проявиться как через несколько часов после заражения, так и через несколько дней. Они нам всем хорошо знакомы: повышенная температура тела, лихорадка, боль в мышцах и суставах, слабость, головная боль, боль горла, заложенность носа, кашель 🤒 При высокой температуре стоит сразу вызвать врача на дом. Если температуры нет, но присутствуют другие симптомы, то придите на прием в поликлинику 👩🏻⚕️
Красные флаги при ОРВИ. Эти признаки будут свидетельствовать о том, что появились осложнения и необходимо как можно быстрее обратиться за врачебной помощью:
🚩 температура выше 38 градусов держится более трех дней,
🚩 тяжелое и учащенное дыхание,
🚩 губы и кожа приобрели синий оттенок,
🚩 боль в ушах, гнойные выделения,
🚩 увеличение и болезненность лимфоузлов,
🚩 появление рвоты,
🚩 чрезмерная сонливость, нарушение сознания.
Что делать, если у ребенка ОРВИ:
✅ Не занимайтесь самолечением. Всегда лучше поставить своего педиатра в известность о том, что ребенок заболел. При осмотре врач сможет определить степень заболевания и на что стоит обратить особое внимание. Также это поможет оперативно среагировать, если начнутся осложнения.
✅ Условия в комнате. Там, где находится больной, должна быть температура воздуха 21-23 градуса. Регулярно проветривайте помещение, это облегчит состояние ребенка.
✅ Не сбивайте температуру без острой необходимости. Повышенная температура – защитная реакция организма🌡️ Сбивать температуру нужно только тогда, когда она повышается выше 38 градусов или ребенок очень тяжело себя чувствует. Каждый ребенок переносит высокую температуру по-своему. Кто-то и с температурой в 38 градусов чувствует себя относительно хорошо, а кому-то тяжело и при 37,8🥴 Отталкивайтесь в первую очередь от состояния своего ребенка.
✅ Питьевой режим. Плохой аппетит во время болезни – нормальная ситуация и заставлять ребенка кушать не нужно. А вот обильное питье больному необходимо. Во время болезни организм теряет много жидкости и очень важно не допустить обезвоживания. Поить ребенка можно теплой водой, чаем или морсом ☕️
✅ Промывайте нос физ.раствором или спреем с морской водой. Это полезно не только во время ОРВИ, но и в повседневной жизни.
✅ Карантин. В течение 7 дней необходимо исключить контакты с другими людьми, так как, во-первых, иммунитет ребенка ослаблен и новые вирусы ему сейчас не нужны, а, во-вторых, ребенок в этот период заразен для окружающих⛔️
Профилактика ОРВИ у детей
Знать, что делать при появлении болезни – очень важно. Но не меньшее значение имеет профилактика. Болезнь всегда лучше предотвратить, чем лечить❗️ Восприимчивость к ОРВИ зависит от уровня иммунитета ребенка. Чтобы поддерживать защитные функции организма, соблюдайте следующие рекомендации:
🔹 Режим дня. Для здорового образа жизни очень важен полноценный сон, старайтесь придерживаться режима дня и следить, чтобы ребенок спал необходимое количество времени😴 Соблюдайте баланс в течение дня: ребенок не должен переутомляться, после активной учебы или физической деятельности обязательно должен быть отдых.
🔹 Прогулки на свежем воздухе закаляют и тонизируют организм, старайтесь гулять ежедневно и проводить время на прогулках активно. Но подбирайте одежду по погоде, не допускайте перегрева или переохлаждения ребенка🥶
🔹 Здоровая физическая активность – залог крепкого иммунитета. Уже с первых недель жизни делайте ребенку массаж и гимнастику. Эффективно закаляет организм грудничковое плавание.
С детками постарше посещайте занятия в детском бассейне 🏊♂️ Упражнения в воде сформируют крепкий иммунитет, здоровую осанку, укрепят опорно-двигательный аппарат и нормализуют нервную систему. Ныряния, благодаря глубокому вдоху и выдоху, являются профилактикой респираторных заболеваний.
🔹 Приучайте ребенка регулярно мыть руки: перед едой, после туалета, по возвращению домой и после посещения общественных мест 🧼
🔹 Домашние условия. Когда ребенок здоров, оптимальная температура воздуха в квартире 18-22 градуса, влажность воздуха 40%-60%. Ежедневно и по нескольку раз (особенно перед сном) проветривайте комнаты.
Все дети болеют ОРВИ и задача родителей знать что делать при появлении первых признаков, а самое главное – формировать у ребенка крепкий иммунитет с первых лет жизни! Занятия плаванием – эффективная профилактика ОРВИ у детей и конечно же масса положительных эмоций! Будьте здоровы🙌🏻
---------
Реклама
ИП Плетнев Григорий Викторович
ИНН: 280722815104
erid: 2VtzqwfKJKj
