Подготовка к родам включает не только физиологические изменения в организме, но и знания будущих родителей о процессе рождения ребенка. Такая информация помогает уменьшить страх перед родами, придает уверенности, способствует правильному поведению роженицы. Подготовка женщины к родам дает ей возможность узнать больше об уходе за новорожденным, может уменьшить родовой травматизм, ускорить адаптацию к новой роли матери.
Психопрофилактическая подготовка к родам обычно проводится в женской консультации. Будущая мама посещает несколько групповых занятий, во время которых медицинский психолог рассказывает о процессе рождения ребенка, помогает преодолеть тревогу и неуверенность, подсказывает, как легче пройти через этот сложный период в жизни женщины. Посещать такие курсы для беременных перед родами необязательно.
Курсы подготовки к родам традиционно проводятся с 30-й недели беременности и состоят из 5 занятий. Коммерческие учреждения предлагают более подробную индивидуальную программу, рассчитанную на 10 и более сеансов, и посещать такие занятия нужно 8 – 10 раз.
Программа занятий
Курсы подготовки к родам включают несколько блоков, во время которых будущие мамы получают важные теоретические и практические знания.
- Ожидание ребенка
Темами занятий могут быть общение с будущим малышом, техники релаксации и снятия стресса, гигиена и организация быта беременной, обсуждение мифов и традиций, связанных с вынашиванием. Женщинам рассказывают об этапах развития плода и о возможных факторах, которые могут ему навредить. В этом блоке дается важная информация о необходимом «приданом» для ребенка и о том, что нужно взять с собой в роддом.
- Подготовка к родам
Школа подготовки к родам помогает беременным освоить техники правильного дыхания, которые помогут родить без осложнений.
Будущие мамы узнают о признаках предвестников и начала родов и смогут верно определить время, когда пора ехать в роддом. Разговор ведется и о боли, ее причинах и способах ее уменьшения.
Специалист разъясняет этапы родового процесса, рассказывает о методах естественного обезболивания.
- Грудное вскармливание
Беременные получают максимум информации о грудном вскармливании. Обсуждается его значение и преимущества, частые мифы и ошибки, трудности для женщины и малыша и способы их преодоления. Изучается техника и режим кормлений. Будущие мамы узнают о возможных проблемах (лактостаз, трещины сосков, мастит и другие) и способах их профилактики.
- Уход за новорожденным
Чтобы уменьшить стресс после рождения ребенка, будущие родители должны быть готовы правильно организовать быт. Специалист рассказывает о первых днях в роддоме, а затем дома, о физиологических особенностях новорожденных, учит беременных правильному уходу за ребенком, простым техникам массажа, эмоционального взаимодействия с малышом.
Родители узнают об этапах развития младенца и о том, как обеспечить его безопасность (дома, в поездке, в общественных местах). Еще одна интересующая многих проблема – «послеродовой блюз» и депрессия, которую поможет предотвратить медицинский психолог.
Где пройти курсы подготовки к родам
Все беременные могут бесплатно посещать такие занятия в женской консультации. Клиника «Ника Спринг» предлагает платные курсы для беременных в Нижнем Новгороде. Отличия нашей программы:
- вся необходимая информация о беременности, процессе родов и послеродовом периоде;
- ценные практические советы по уходу за новорожденным;
- работа и с будущей мамой, и с папой ребенка;
- индивидуальные консультации с учетом проблем и вопросов каждой женщины.
Занятия проводит специалист, имеющий углубленную подготовку в области психологии беременных и детей раннего возраста, перинатальный и семейный психолог.
Клиника «Ника Спринг» предлагает жительницам Нижнего Новгорода комплексное ведение беременности, начиная с этапа планирования.
Нашим пациентам доступна расширенная лабораторная и инструментальная диагностика, консультации врачей разного профиля.
