Отжимание от пола . День 6

4 Минуты разминаемся

1 Подход 6 раз

Отдыхаем 1 минуту

2 Подход 8 Раз

Отдыхаем 1 минуту

3 Подход 7 Раз

Отдыхаем минуту

4 Подход 6 Раз

Все тренировки можно посмотреть у меня в профиле в Дзен ссылка ниже