Редкая и ценная информация о младенцах до 3-х месяцев достойна внимания мам и пап и реакций в виде 👍
Расскажу, как побуждать малыша к физической активности с первых дней.
Простые действия взрослого, которые стимулируют активность у малыша
Возраст до 3-х лет – период, когда физическая активность жизненно необходима для полноценного развития мозга. Поэтому с первых дней побуждаем ребёнка к любым движениям:
- перед тем, как кормить малыша, погладьте щёчку. Ребёнок повернёт голову и напряжёт мышцы — этого мы и добиваемся;
- кладём грудничка на спину и слегка надавливаем своей ладонью/большим пальцем на ступню ребёнка. Этим мы стимулируем сгибание и разгибание ножек. Такой «велосипед» делаем 2-3 в день. Если малыш только сгибает ножки и не старается их разгибать, то не практикуем!
- даём малышу в ручки свой палец, он его схватит. Немного пощекотите ладошку, он её раскроет. Отличная гимнастика для ручек;
- с 1 месяца можно приподнимать ребёнка с поверхности через бочок, слегка наклонив животик вниз. В таком положении он будет напрягать мышцы шеи = тренировать.
Другие способы и первый деликатный комплекс массажа с 1 месяца даю в курсе 0-3 месяца с обратной связью от детского массажиста. В курсе собраны уроки по уходу за ребёнком (как купать/носить/укладывать спать/закалять и т.д.) + дан 15-минутный комплекс массажа и упражнений. Его можно делить на 5-минутные блоки и выполнять в течение дня 👌
Курс 0-3 месяцев идёт в двух тарифах: 45 и 90 дней. Если берёте 90 дней, то рекомендую взять за неделю до ПДР, чтобы не спеша изучить уроки по уходу за малышом и не переживать, что делаете что-то не так с ребёнком в роддоме.
А как вы стимулировали двигательную активность своего малыша в первые 3 месяца жизни?
