Если ребёнок переживает по поводу фигуры и веса, отказывается есть совсем или не ест отдельные продукты, это может говорить о расстройстве пищевого поведения. Мы обсудили с психологом и сооснователем проекта Kind Comics Анастасией Ивкиной, что это такое, как вовремя распознать синдром и помочь ребёнку справиться с ним.
Что такое РПП
Можно подумать, что если ребёнок любит фастфуд, чипсы и газировку больше, чем домашнюю еду — он обязательно страдает РПП. На самом деле всё не так однозначно.
Расстройства пищевого поведения (РПП) — это психические расстройства, которые проявляются в нарушении пищевых привычек, озабоченности темой питания и искажении восприятия собственного тела.
Анастасия Ивкина, специалист в методах репарационной психологии и терапии, кататимно-имагинативной психологии, сооснователь проекта Kind Comics
Расстройство пищевого поведения проявляется в разных формах. Переедание сладкой и жирной пищей — лишь одна из наименее сложных форм болезни, которую врачи и психологи называют компульсивным перееданием. Вот другие наиболее распространённые варианты:
- Анорексия — отсутствие аппетита при объективной потребности в пище.
- Булимия — бесконтрольное потребление пищи с последующим избавлением от неё с помощью рвотного рефлекса.
- Пика — непреодолимое желание употреблять в пищу что-либо необычное и малосъедобное. Например, мел, уголь, глину, песок.
Всего по разным источникам выделяют от четырёх до более чем десяти форм РПП. По некоторым из них у учёных нет единого мнения, но существование перечисленных выше не подвергается сомнению.
Как развивается РПП
Однозначного ответа, как развивается синдром, нет. Например, «Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения» выделяет следующие причины:
- Генетические — предрасположенность к некоторым заболеваниям повышает риск развития РПП. Например, сахарный диабет 1-го типа.
- Психологические — продолжительное депрессивное состояние, тревожное расстройство и стресс тоже провоцируют нарушения питания, которые могут привести к полноценному РПП.
- Социальные — окружение ребёнка также может стать причиной формирования РПП.
Например, если окружение транслирует зацикленность на внешнем виде, социальном успехе, а ребёнок сталкивается с высокими требованиями, которым постоянно необходимо соответствовать, это может спровоцировать развитие подобного расстройства.
Анастасия Ивкина, специалист в методах репарационной психологии и терапии, кататимно-имагинативной психологии, сооснователь проекта Kind Comics
Как обнаружить расстройство
Расстройство пищевого поведения может негативно сказаться не только на психологическом, но и на физическом состоянии ребёнка. Например, анорексия приводит к полному истощению организма, что особенно вредно, когда тело человека растёт и формируется. Компульсивное переедание со временем приводит к набору лишнего веса и проблемам с сердечно-сосудистой и пищеварительной системами.
Поэтому важно вовремя понять, что ребёнок столкнулся с подобными трудностями, но иногда это может быть неочевидно.
РПП не всегда просто распознать, так как это расстройство тесно связано со стыдом. Даже взрослые и сформировавшиеся люди скрывают свой недуг, а дети зачастую подвержены стыду ещё сильнее.
Анастасия Ивкина, специалист в методах репарационной психологии и терапии, кататимно-имагинативной психологии, сооснователь проекта Kind Comics
Анастасия подготовила список сигналов, на которые родителю стоит обратить внимание, если он подозревает РПП у ребёнка:
- Избегает разговоров о еде.
- Старается есть в одиночестве.
- Увлёкся диетами, постоянно ограничивает себя в питании.
- После еды ребёнок старается избавиться от съеденного — вызывает рвоту, принимает слабительное или мочегонное. Внешние признаки — ходит в туалет сразу же после каждого приёма пищи.
- Озабочен идеалами красоты: постоянно смотрит фотографии и картинки с идеальными людьми.
- У ребёнка постоянные проблемы с ЖКТ.
- Вес ребёнка меняется слишком часто и резко.
Все эти изменения не обязательно говорят о развитии у ребёнка РПП, поэтому никогда не стоит делать самостоятельных выводов и тем более — заниматься самолечением.
Как помочь ребёнку, если вы подозреваете у него РПП
Возможно, ваши опасения не безосновательны, но паниковать и ограничивать ребёнка — это всегда плохая стратегия. Для начала стоит разобраться в вопросе самостоятельно.
Очень важно самому хорошо изучить информацию про РПП. Понять, какие симптомы могут на это указывать. И даже когда вы всё изучили и у вас появились подозрения, не спешите ставить диагнозы и учить ребёнка. В первую очередь поговорите с ним о тех темах, которые вызывают тревогу при РПП. Спросите у него о его отношениях с едой, голодом, телом.
Анастасия Ивкина, специалист в методах репарационной психологии и терапии, кататимно-имагинативной психологии, сооснователь проекта Kind Comics
В диалоге нужно вести себя мягко и нельзя обвинять ребёнка. Не употребляйте фразы «Я же тебе говорил», «Почему ты меня не слушал?». Напротив — нужно дать ребёнку и самому себе понять, что в этом никто не виноват. Даже в таком случае он может закрываться и всё отрицать — это абсолютно нормально.
РПП — комплексная психологическая проблема, решение которой можно доверить только специалисту. Анастасия рекомендует родителям как можно быстрее обращаться к психологу и гастроэнтерологу: они помогут выработать правильную стратегию и справиться с расстройством.
Почитать другие материалы о воспитании и взрослении детей от наших экспертов вы можете в нашем блоге:
