Ишиас или невралгия седалищного нерва – это неврологическая патология, связанная с болевым синдромом пояснично-крестцовой области. Болевые ощущения появляются из-за воспаления самого крупного нерва в организме человека – седалищного. Этот нерв берет начало в поясничном отделе, спускается по задней стенке бедра вдоль ягодичной мышцы и распадается на мелкие ответвления, простирающиеся по всей ноге вплоть до стопы. Часто ишиас фиксируется у молодых людей, столкнувшихся с сильным стрессом, перенапряжением или переохлаждением. Иногда воспаление нерва связано с перенесенной инфекцией, например, скарлатиной, гриппом, туберкулезом. В группе риска находятся люди с остеохондрозом, межпозвоночной грыжей, стенозом поясничного отдела позвоночника и другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Основным симптомом ишиаса является сильная острая боль, которая зачастую мешает человеку двигаться. Иногда боли такие сильные, что даже поворот в кровати, чихание, кашель или зевота провоцируют ее усиление до нестерпимого уровня. Больные вынуждены отказаться от любых планов, находиться в кровати, при этом любое шевеление ухудшает положение, а спать становится невозможно. Болевые ощущения начинаются в районе крестца и иррадиируют в бедро, ягодицу, голень, икру, стопу. Помимо боли, пациент может жаловаться на онемение кожи в районе бедра, ощущение «мурашек», покалывания, жжения, а также затруднение подвижности в пораженной ноге. При отсутствии адекватного лечения невралгия может привести к частичному отмиранию нервных волокон, параличу и потере чувствительности в спине и ноге.
Во время приступа, когда болевые ощущения нестерпимы, пациенту на короткое время помогают обезболивающие, спазмолитические и противовоспалительные препараты, однако после окончания их приема проблема может возникнуть вновь. У людей, склонных к воспалению седалищного нерва, ишиас может обостряться до 3-4 раз в год. Решением этой проблемы необходимо заниматься комплексно, в первую очередь обратив внимание на состояние опорно-двигательного аппарата.
Поскольку основной причиной воспалительного процесса в нерве является мышечный спазм, необходимо работать над нормализацией тонуса связочно-мышечного аппарата. Спазмированные мышцы блокируют поступление к нервным волокнам жидкости, кислорода и питательных веществ, приводят к формированию отека. Спазм обычно случается там, где одна часть мышц не включена в работу, а вторая берет на себя огромный объем нагрузки. Выявить такой участок дисбаланса помогает мануальное мышечное тестирование, которое проводится кинезиотерапевтом. С помощью особых тестов специалист находит «выключенные» мышцы и возвращает их в естественное для них состояние.
Кинезиотерапия при ишиасе помогает устранить болевые ощущения с помощью техники диафрагмального дыхания, которая помогает расслабиться, нормализует работу нервной и кровеносной системы. Обезболивающую функцию также имеют холодные компрессы, физиопроцедуры, триггерный и лечебный массаж, рефлексотерапия. Вне обострения занятия физкультурой направлены на укрепление мышечного корсета спины, нормализацию тонуса мышц поясницы и конечностей, улучшение состояния суставов, активацию кровоснабжения и оттока лимфы. Кинезиотерапевтические сеансы проводятся на тренажерах, имеющих антигравитационный и декомпрессионный эффект, к ним относятся Правило, многофункциональные тренажеры Бубновского, система альфа-гравити, инверсионный стол, петля или ботинки. Отсутствие осевых нагрузок на позвоночник и суставы позволяет не допустить развития дегенеративно-дистрофических заболеваний костно-мышечной системы и травм.
Кинезиотерапевтические сеансы строятся по индивидуальной программе, построенной отдельно для каждого пациента с учетом его особенностей. Индивидуальный подход делает занятия особенно эффективными и безопасными.
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru
