Она советует следить за фигурой и отказаться от вредных привычек.
Анфиса Чехова, которая несколько лет назад заметно похудела, раскрыла секреты своей красоты. Актриса и телеведущая считает, что привлекательность зависит от того, как женщина следит за собой.
Все важное, все интересное, все, что просто нельзя пропустить. Будьте в курсе — сообщество ВКонтакте «А теперь внимание!».
Звезда порекомендовала отказаться от вредных привычек, поскольку они ухудшают здоровье. С возрастом именно общее состояние организма сильно отражается на внешности. Кроме того, Чехова уверена, что лишний вес сильно старит визуально.
Артистка посоветовала начать следить за диетой, а также заняться физической активностью, хотя бы по 15-30 минут в день. В заключение Чехова отметила, что на красоту и привлекательность влияет и психическое здоровье, которым тоже нужно заниматься, пишет Lenta.ru.
Ранее россиянкам рассказали, сколько килограммов можно успеть сбросить до Нового года.
