Водная стихия меня манит. В ней я чувствую себя очень свободно. Могу двигаться в любую сторону без всяких ограничений. И я хочу приключений!
Хочу освоить новую практику. В голову пришла идея дополнить велосипед заплывами по реке. Нагрузку на ноги дополнить нагрузкой на верхнюю часть тела – плечи, руки, торс. Очень хорошее сочетание и распределение физической нагрузки!
Конечно, я выбрал любимую реку Оку для своих заплывов. Легко плыть вниз по быстрому течению. Веслом можно даже не грести, а только подруливать и держать направление. Восторг!
Особенно хорошо в сухую ясную погоду. Умиротворенная красота! По небу плывут белые кучевые облака, отражаясь в воде. Любуюсь на огромный купол неба. Снизу - гладь чистой студеной воды. По бокам - живописные речные берега. Вокруг - богатый животный мир.
Рядом рыба плеснула хвостом по воде. Мимо птицы пронеслись, догоняя будущую пищу. Цапли бесшумно реют на своих длинных крыльях. Чёрные вороны карканьем отпугивают других птиц от своих гнёзд. Ястреб кружит, потом зависает, высматривая свою жертву. Утки дружной компанией грузно проносятся низко над водой и гулко садятся в новое место кормежки.
Но вот грести против течения – это технически и физически сложная работа. Любоваться красотами природы уже практически не возможно. Все внимание и силы направлены на преодоление течения. Нужно внимательно следить за направлением движения. Гребу. И раз и два. Гребу. И три и четыре. Уф. Но уже на финише рождается прекрасное чувство большого удовольствия от достигнутого результата!
Вода забирает всю негативную энергию и чистит голову от токсичных мыслей. Я наполняюсь позитивной природной энергией. Чувствую мощный прилив сил. Настроение сильно улучшается. Появляется много новых идей для будущих приключений!
14.10.22
