Из-за постоянного использования гаджетов наше тело меняется в худшую сторону.
Современный человек не расстается со смартфоном. Однако длительное использование гаджета вредит здоровью: появляются головные боли, образовываются морщины и второй подбородок. Об этом рассказал пластический и реконструктивный хирург Рашид Велиханов.
Содержание статьи
- Как смартфоны портят нашу внешность?
- Осанка и плохой сон
Как смартфоны портят нашу внешность?
Первая проблемная зона — это кожа. Эксперт напомнил, что на корпусе смартфона скапливается в 10 раз больше бактерий, чем на крышке унитаза. Поэтому при использовании гаджетов вы рискуете загрязнить кожу лица, в результате чего могут появиться прыщи, раздражения и высыпания. Поэтому рекомендуется постоянно протирать телефон антисептическими средствами, а также не трогать лицо руками после его использования.
Осанка и плохой сон
Другая проблема — осанка. Большинство людей держат смартфон не на уровне глаз, а наклоняют голову вниз под углом примерно 45 градусов. Эта привычка может спровоцировать головную боль, привести к появлению заломов на коже и деформации овала лица. Также из-за этого может появиться так называемая техношея: второй подбородок и морщины в области шеи.
Кроме того, любовь к гаджетам портит наш сон. Если вы активно используете смартфон перед тем, как уснуть, то нарушаете выработку гормона мелатонина. Вследствие этого ваш сон ухудшается и ускоряется так называемое цифровое старение, при котором кожа становится чувствительной, менее упругой и эластичной.
Конечно, на этом опасность смартфонов для человека не заканчивается. Поэтому узнайте, как уменьшить вред смартфонов для глаз, а также, провоцируют ли гаджеты развитие рака.
