Такая мысль была для меня не нова. Когда-то думал о себе “Никогда не буду весить 104 килограмма». А в один прекрасный момент увидел такую цифру на весах и вдруг понял «я толстый».
С этим справился. Не сразу конечно. Но теперь мой вес 78 килограмм.
И беговой стаж тоже уже большой - 10 000 километров. Могу без проблем пробежать десятку и полумарафон. Но как подступиться к такой огромной цифре, как 42 195 метров. Такую дистанцию пешком не каждый без отдыха одолеет.
Мысль о марафоне приходила и уходила. Но где взять смелость?
Помощь пришла откуда не ждали. В одном из текстовых марафонов нужно было написать пост с итогами 2022. За год, до реального срока.
Одним из пунктов написал, что уже пробежал его.
И что-то щелкнуло. Решил применить к этому огромному проекту технологию маленьких шагов. То есть один шаг за один раз.
Взял план подготовки и начал. Не позволяя себе ни малейших сомнений. Даже думать об этом запрещал. Особенно на длительных тренировках.
Да, цифра большая. Ее просто нужно пробежать. Шаг за шагом, не думая сколько уже за спиной и сколько осталось.
Выполнял тренировку за тренировкой. Четыре долгих месяца. И вот результат. Теперь я полноценный марафонец.
Всего около двух процентов бегунов в мире пробегают марафон. Теперь я один из них.
Столь длинная дистанция - это круто, но сейчас о другом. Делая один шаг за раз мы за достаточное время можем достичь всего, что угодно. Много раз испытывал это на себе. Это работает всегда, везде и во всем.
Разделите то, чего хотите достичь на маленькие шаги. Делайте только один, день за днем. И вы удивитесь как далеко вы можете дойти.
А о чем мечтаете вы?
