Правила посещения дхармачакры Ананда Марги

Официальный документ №2 "Правила посещения дхармачакр

AM VMTR 18.06.2021

Танцующие киртан

Цель: Соблюдение участниками дхармачакры правил поведения на подобных мероприятиях с целью усиления эффективности духовной практики.

Обоснование необходимости:

1. Повышение эффективности практики. Для этого необходимо убрать по максимуму все раздражители, мешающие медитации.
2. Ускорение прогресса практикующих. С повышения эффекта от практик повышается уровень и частота духовных переживаний, крепнет духовная сила и преданность маргов.
3. Качественный и количественный рост юнита и всей организации в целом. Все вышеперечисленное ведет к процветанию нашего сообщества.

Правила посещения дхармачакры

Дхармачакрой называется собрание духовных искателей, которое проводится с целью коллективного выполнения ишвара пранидханы и обсуждения различных духовных вопросов.

Цель дхармачакры — обеспечить духовный и образовательный рост каждого практикующего и всего коллектива в целом и удовлетворить потребность духовного общения в кругу единомышленников.

Для успешности ДЧ важно соблюдать приведенные ниже правила.

Прабхат самгит

С прабхат самгита начинается коллективный поток на дхармачакре. Поэтому постарайтесь вплести свой голос в хор, чтобы сохранить гармонию.

Динамическая медитация (киртан)

Перед статической медитацией делается киртан - поется мантра Baba Nam Kevalam с танцем лалита мармика. Это помогает настроиться на статическую медитацию, поднять разум на высокий уровень.

• В танце лалита мармика руки сложены в мудру «Намаскар», либо подняты вверх (между локтями и туловищем рекомендуется сохранять угол больше 90 градусов). Поднятые вверх руки символизируют отдачу на высшую волю.
• Все в зале должны двигаться синхронно, в одном темпе — это усилит эффект практики.
• Максимум эффекта во время киртана достигается, когда шаг каждого участника соответствует шагу киртанщика или шагу участников, стоящих в первом ряду, если киртанщик сидит
• В киртане установлен следующий порядок: идеально, когда голос ведущего киртан слышен громче всех, далее - его гитара, а потом все остальные инструменты; барабанщикам нельзя перебивать голос или гитару ведущего; также никому не следует петь, перекрикивая ведущего киртан, - каждому участнику нужно стремиться поддерживать гармонию хора.
• Во время пения киртана можно подыгрывать киртанщику на различных инструментах. Но

важно осознавать свой уровень владения инструментом: своей игрой вам необходимо усиливать поток, попадая в ритм киртанщика, и не допускать при этом диссонанса.

• Во время практик ДЧ и СШ (садхана шивир) женщинам надлежит располагаться в левой половине зала, а мужчинам — в правой. Это помогает не отвлекаться от практики и не смешивать женскую и мужскую энергию.
• Во время акханда киртана с большим количеством участников можно образовать второй круг. В этом случае внутренний круг будет только женским, а внешний — мужским или смешанным.
• Во время киртана нужно концентрироваться на сахасрара-чакре и помнить, что мы поем для Парама Пуруши — мы зовем Его к себе, тогда как в медитации мы идем к Нему.
• Во время киртана нужно помнить о значении мантры Baba Nam Kevalam:
• всё есть Высшее сознание;
• я всецело сосредоточен на Высшем Сознании

Статическая медитация

• Во время медитации выходить из ДЧ-холла можно только в крайних случаях, чтобы не отвлекать людей от практики.
• после окончания киртана рекомендуется не входить в дч холл до окончания короткого киртана после правачана либо войти максимально бесшумно;
• во время медитации выходить из ДЧ-холла можно только в крайних случаях, чтобы не отвлекать людей от практики;

Свадхьяя и правачан

Во время свадхьяи и правчана не нужно делать уроки - уважайте того, кто читает свадхьяю, а также ачарью, ЛФТ или марги, дающего правачан.

Совместная еда

• Перед едой вымойте руки.
• Накладывая пищу, особенно добавку, не касайтесь поварешкой или ложкой тарелки, соблюдайте гигиену;
• Помогите накрыть на стол и убрать со стола.
• Поев, обязательно помойте за собой посуду и уберите мусор.
• Накладывая еду, рассчитывайте порцию так, чтобы хватило всем. Перед тем, как взять добавку, убедитесь, что все покушали.

Некоторые общие правила для участников программ

• На протяжении всей программы не рекомендуется разговаривать: от начала пения прабхат самгита и до короткого киртана после правачана.
• Перед духовной программой участникам не нужно пользоваться сильно пахнущими парфюмерными средствами, это мешает концентрации других участников.
• Приходить на дхармачакру необходимо в соответствующей одежде: оптимально, когда у женщин плечи закрыты, нежелательны юбки или платья выше колен, а у мужчин из одежды не допускаются майки и короткие шорты.
• Перед программой всем участникам необходимо перевести в бесшумный режим или выключить мобильные телефоны, кроме самых исключительных случаев, когда телефон можно поставить на вибрацию.
• Человек, не являющийся марги, но имеющий сильное желание духовно развиваться, может присутствовать на дхармачакре в качестве зрителя, предварительно уведомив о своем намерении и получив на это разрешение. Только ответственный за джагрити и секретарь юнита могут разрешить или не разрешить посторонним присутствовать на дхармачакре. Если вы, получив разрешение, привели с собой не марги, позаботьтесь о нем во время программы. Предупредите его, что на дхармачакре задавать вопросы и отвечать на них имеют право только марги. В общем случае ДЧ - программа для тех, у кого есть 1 урок медитации.
• Перед ДЧ сделайте полуванну. Охлаждение тела способствует хорошей концентрации.
• Начинайте выполнять практики с твёрдой решимостью достичь цели садханы.
• Для достижения максимального эффекта ДЧ во время киртана нужно петь всем присутствующим, а во время медитации - всем выполнять ишвара пранидхану (первый урок медитации). Если в это время кто-то выполняет другие уроки, это отвлекает остальных и прерывает единство идеи духовного потока. Это недопустимо.
• Во время садхана шивира во всех кругах, кроме последнего, допустимо делать любые уроки, но на последнем круге все делают ишвара пранидхану. Если садхана шивир 5 и более кругов, на первых двух кругах также рекомендуется делать ишвара пранидхану для достижения наилучшего эффекта от этой практики.
• Во время акханда киртана допустимо делать любые уроки. Но на медитации после окончания киртана делается только ишвара пранидхана.
• Родителям, пришедшим с детьми, надлежит тем или иным способом сделать так, чтобы дети не нарушали тишину во время медитации. Если ребенок разбросал в джагрити какие-то вещи, что-то испачкал, обязательно наведите порядок перед уходом из джагрити.
• Если несколько родителей пришли с детьми, можно договориться дежурить с детьми по очереди.

Источник https://am-vmtr.com/