Общепризнанный основоположник современного бодибилдинга за свои прожитые 58 лет внес существенный вклад в популяризацию культуризма, развития эстетического тела и силы. Настоящее имя – Фридрих Вильгельм Мюллер (по мужской линии; отец - немец), родился в городе Кёнигсберг (Калининград), Пруссия в 1867 г.
Как в современной российской литературе, так и книгах начала ХХ века в переведенных изданиях представляется как – Евгений Сандов (взяв фамилию матери; мать - русская).
К сожалению, его фотографии Вы не часто увидите в спортивных залах и качалках, в отличие от звёзд золотой эры бодибилдинга. При этом, уровень развития его мышц был таков, что большинство посетителей современных фитнес-клубов могут только мечтать о таких результатах. И все это было достигнуто в эпоху отсутствия тренажёров, методик 21-го века, фармакологии и красивых баночек со спортивным питанием.
Имея атлетичное телосложение, развитые скелетные мышцы и низкий процент жировой массы, показывал цирковые силовые номера, тем самым внося в массы новые тенденции в критерии мужского атлетичного телосложения. Показываемые силовые номера были уникальными, ведь разрабатывались им самим.
…каждая мышца у него вырисовывалась необычайно рельефно и могла сокращаться совершенно самостоятельно; Сандов был и очень силен, хотя упражнения, в которых он демонстрировал свою силу, были скорее фокусами… [2]
В начале ХХ века переехал в США, где смог достигнуть дальнейшего успеха в пропаганде силовых видов спорта, здорового питания и образа жизни.
Автор нескольких книг по методикам развития силы и атлетического телосложения. Книги Евгения Сандова массово переводились и тиражировались в России. Оригиналы его работ можно найти на сайте НЭБ (национальная электронная библиотека) в отсканированной версии, там также будет указан адрес библиотеки, в которой находится книга.
Система Сандова, изданная на всех европейских языках, заключается всего в 18 упражнениях
С 1977 года бронзовая статуэтка Евгения Сандова является главным призом на самом престижном соревновании по бодибилдингу «Мистер Олимпия».
Что также подчеркивает его огромное влияние на мировое движение в культуризме, строительстве тела и развития силы.
Евгений Сандов ушел из жизни в возрасте 58 лет в Лондоне, Англия, где и был похоронен.
Уважаемый читатель, если в Вашем фитнес-клубе или брутальной качалке на стене развешаны постеры с Арни, Колеманом и т.д., пожалуйста, проявите инициативу и предложите администрации также повесить плакат с Евгением Сандовым - он заслуживает этого.
Если статья была Вам полезна или интересна, пожалуйста, оцените ее.
Всем добра и здоровья!
- «Сила и как сделаться сильным», Евгений Сандов. Санкт-Петербург. 1909 г.
- «Теория физической культуры», Г.А. Дюпперон. Ленинград. 1930 г.
