Растяжки или стрии – полоски на коже живота, бедер и т.п. – розового или синюшного, а впоследствии белого цвета – остаются у многих женщин на память о рождении ребенка. Несмотря на то, что большинство воспринимает их появление как должное, хотя и с грустью, не все знают о способах предотвращения растяжек при беременности и о том, как делать их менее заметными. Узнайте из нашей новой статьи об этих мерах – и пользуйтесь ими!
Растяжки возникают не только у беременных. Люди подвержены им в любых случаяхрезких изменений объемов тела. Нередко от растяжек страдают быстро растущие подростки и бодибилдеры. Уже после беременности растяжки порой возникают на груди кормящих мам. В сущности, стрии – это атрофические рубцы, возникшие на месте разрывов кожи при слишком быстром растяжении, компенсировать которое не она успевает из-за целого ряда факторов.
Факторы риска растяжек:
- Наследственная предрасположенность: особенности выработки коллагенов и восстановления кожи индивидуальны.
- Гормональный дисбаланс, нарушающий выработку коллагена и эластина – «строительных материалов» для клеток кожи.
- Быстрое изменение веса. При ведении беременности акушеров-гинекологов часто настораживает резкий набор веса, правда, они опасаются не стрий, а отеков – симптома патологии. Но растяжки сопутствуют любым причинам быстрого роста объемов.
- Избыточный вес на старте беременности – также фактор риска.
- Неправильное питание, дефицит жидкости. Сухость кожи, к которому они приводят, создает дополнительный риск растяжек.
- Слабость мышц брюшного пресса.
Предугадать и полностью предотвратить появление растяжек нельзя. Но можно уменьшить их распространение и выраженность, принимая следующие меры:
- Правильно питаться: избегать «пустых калорий» из фастфуда, мучного и сладкого, ведущих к накоплению жира, избытка соли и острого, ведущих к отекам. В рационе беременных должно быть достаточно белка – растительного и животного, витаминов С, А, Е, D и микроэлементов – цинка и кальция. От них напрямую зависят процессы деления клеток кожи.
- Хорошо увлажненная кожа меньше подвержена разрывам. После душа полезно наносить на проблемные зоны увлажняющие средства – кремы и гели с маслами жожоба, миндальным, персиковым, виноградных косточек. Выбор средств лучше согласовать со своим врачом – в них не должно быть опасных компонентов.
- Ультрафиолет – дополнительный «провокатор» трудно заживающих шрамов, в том числе – растяжек. Не загорайте под прямыми солнечными лучами.
- Носите специальный поддерживающий бандаж, во время кормления грудью – бюстгальтер для кормящих.
- Тонус кожи и ее эластичность помогают повысить посильная физкультура, мягкий массаж (живот массировать нельзя), а также нерезкий контрастный душ с перепадами температуры от терпимо прохладной до приятно теплой.
Если растяжки уже появились, не стоит отчаиваться. После родов и завершения кормления грудью можно заняться лечением стрий. Для этого существуют различные методы:
- лазерная шлифовка
- пилинг с гликолевой кислотой
- применение наружных средств.
К наружным средствам относится препарат для лечения шрамов Контрактубекс гель. В его составе три активных компонента – аллантоин, гепарин и цепалин (экстракт лука). Применять его просто – 2 раза в сутки наносить на область стрий тонким слоем легкими массирующими движениями. Нанесение после распаривания под теплым душем повышает эффективность воздействия.
Контрактубекс гель оказывает комплексное действие:
- предупреждает избыточное образование рубцовой ткани
- уменьшает покраснение, зуд, чувство натяжения
- способствует разглаживанию кожи
Непременное условие использования Контрактубекс геля – регулярность и методичность. Курс лечения:
- для свежих растяжек – до 6 месяцев
- для зрелых (год и более с момента образования) – до 12 месяцев.
ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. ОТПУСКАЕТСЯ БЕЗ РЕЦЕПТА.
