Сегодня расскажу и покажу на примерах, работает ли при воспитании правило 10 000 часов. Как родителям олимпийских чемпионов, нобелевских лауреатов или других "покорителей вершин" удавалось так воспитать ребёнка? В чём их секрет?
Здесь вы не найдете пошаговых инструкций, лишь научно обоснованные факты о том, какой план развития в спорте и других видах деятельности, способствует обретению мировой известности. И совсем неважно речь идет об олимпийском первенстве по гимнастике, или о получении Нобелевской премии.
По данным исследования опубликованного в журнале «Sage Journals» (июль 2021 года) для этого всего-то нужно попробовать диверсифицировать свои усилия. Люди, которые во взрослом возрасте добиваются мировой известности, почти в 100 % случаев, имеют опыт мультидисциплинарной практики, а не сосредотачиваются на одном направлении. Так были исследованы полные истории тренировок более 6000 спортсменов из них 772 человека это те, кто попал в ТОП-10 на Олимпиадах или других сопоставимых по значимости соревнованиях.
Примеры известных спортсменов — олимпийцев
Конечно, мы не могли поверить и не проверить, поэтому разобрали несколько биографий топовых спортсменов. Результаты читайте ниже.
Майкл Фелпс
Майкл Фелпс — американский пловец, который целых 23 раза становился олимпийским чемпионом и многократно одерживал первенство в мире.
Плавать Майкл начал рано, ещё с 6 лет. Но раскрылся в этом виде спорта только в 12 лет. До этого, параллельно с плаванием, играл в бейсбол и американский футбол.
Оба вида спорта сыграли свою роль для скачка в плавании. Занятия бейсболом способствовали укреплению всех групп мышц, развитию дыхательной системы, ловкости и выносливости. А игра в американский футбол развила в Майкле напористость, уверенность в своих силах и привычку не пасовать перед трудностями.
Лариса Латынина
Лариса Латынина — советская гимнастка, девятикратная олимпийская чемпионка и абсолютная рекордсменка по количеству медалей на олимпийских играх среди гимнастов.
Но начинала Лариса Семёновна с занятий балетом. И всё детство мечтала стать примой Большого театра. В 5 классе, когда её хореографическая студия закрылась, она перешла в секцию гимнастики.
Балет сыграл свою роль для будущей чемпионки. Занятия развили пластику, умение импровизировать, "проживать" каждое движение и самовыражаться в нём. А необходимость конкуренции и завоевания лидерства помогли достигать любой цели.
Марит Бьёрген
Марит Бьёрген — норвежская лыжница, восьмикратная олимпийская чемпионка, обладательница наибольшего количества наград в истории зимних олимпийских игр.
На лыжи Марит встала ещё в 7 лет, но каталась исключительно ради удовольствия. Серьезные занятия лыжами начались только в 12 лет, а профессиональные вообще в 20. До 12 лет девочку больше интересовали футбол и гандбол.
Гандбол и футбол дали ей многое. Выносливость, координация движений, скорость реакции и ловкость — это ещё не все полезные результаты любимых занятий. Дополнительно развились мышление, мускулатура рук и ног, осанка и лёгкие. И всё это очень пригодилось для покорения олимпа.
Уле-Эйнар Бьорндален
Уле-Эйнар Бьорндален — норвежский биатлонист, лыжник и абсолютный олимпийский чемпион. В арсенале олимпийца — занятия гандболом, футболом, велосипедным спортом и лёгкой атлетикой.
Бьёрн Эрленд Дели
Бьёрн Эрленд Дели — норвежский лыжник, двенадцати кратный олимпийский чемпион, самый титулованный лыжник за всю историю.
Успех пришел к нему далеко не сразу. Всё детство Дели мечтал стать футболистом. А помимо любимого вида спорта, занимался охотой и рыбалкой.
Карл Льюис
Карл Льюис — легкоатлет, 4 раза подряд выигрывал золотую медаль в личном зачёте, обладатель девяти золотых олимпийских медалей.
Родители не стремились продвигать мальчика в спорт и поощряли его занятия музыкой, пением и танцами. Параллельно Карл занимался американским футболом, плаванием и бегом. А прыжки практиковал на заднем дворе.
В чём польза такого подхода и почему это работает?
После подробного разбора историй олимпийских чемпионов можно сказать, что результаты от мультидисциплинарной практики не всегда быстрые, но зато:
- Регулярная смена деятельности защитит от быстрого выгорания и поможет поддержать интерес.
- Возможная травма, ставящая крест на одном виде спорта, может совсем не помешать другому.
- Ребёнок успеет найти не просто любимый вид спорта, а тот, который подходит его физической форме и темпераменту. А за одно и поймет, в чем возможны наилучшие результаты.
- Стимулирование разных частей тела и зон мозга активизирует постоянную способность к обучению и совершенствованию своих умений.
- Больше умений и навыков — больше веры в себя и свои силы. Что очень поможет не пасовать перед неудачами и регулярно прикладывать усилия.
Интересно, что такой эффект от мультидисциплинарного подхода получается во всех областях деятельности. О чем, например, свидетельствует опыт многих нобелевских лауреатов. Поэтому, несмотря на то, чем вы или ваш ребенок занимаетесь, помните, что иногда быстрый краткосрочный результат становится настоящим препятствием для долгосрочного развития.
А как же известное правило 10 000 часов?
Да, практика 10 000 часов тоже неплохо себя показала. И всё еще доказывает, что если с раннего возраста сосредоточиться на какой-то одной дисциплине, то можно быстро достигнуть отличных результатов. И например, сделать раннюю карьеру в спорте.
Но если цель покорение олимпа, а не национальное первенство, тогда развивайте ребенка сразу в нескольких направлениях. Или хотя бы помогите попробовать свои силы. Тем более, если он сам проявляет интерес. Как видите, на первый взгляд сферы интересов могут казаться не связанными. Как например, музыка и спорт.
Это совсем не означает, что специализация с раннего детства — это плохо. Всё очень индивидуально и, возможно, вам или вашему ребенку с первого раза удастся разглядеть то самое «удачное» занятие или вид спорта. Как например, девятикратному олимпийскому чемпиону Пааво Йоханнес Нурми ("летучий фин"). Мальчик имел врождённый талант бегуна и для большого старта ему хватило лишь вдохновения чужим примером.
Друзья! Напоминаем, что ещё больше интересного и полезного можно найти в нашем телеграм — канале. Ждём там всех, кто хочет присоединиться к дружному сообществу. :))
А вы замечали в жизни результаты такого подхода? Или может быть у вас есть пример человека с обратным подходом? Поделитесь, пожалуйста, очень интересная тема. Так и хочется попробовать такой подход к своему ребёнку.
