14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. В 2022 году в России реальное количество больных этим недугом составляет около 10,5 млн человек. Можно ли избежать болезнь? Если болезнь все же случилась, реально ли ей управлять? Важнейшую тему для читателей канала разобрала доктор медицинских наук, доцент кафедры госпитальной терапии и общей врачебной практики им. В.Г. Вогралика ПИМУ, заведующий эндокринологическим отделением больницы Семашко, главный внештатный эндокринолог Минздрава Нижегородской области Ольга Занозина.
Широкое распространение имеют два типа сахарного диабета. Для начала, дадим им пояснения и обозначим главные причины возникновения.
Сахарный диабет 1 типа — хроническое заболевание, которое оказывает влияние на способность организма человека перерабатывать глюкозу, получаемую из пищи, для выработки энергии. В большинстве случаев сахарный диабет 1-го типа выявляется в раннем возрасте.
Причины развития:
- вирусные инфекции: краснуха, ветрянка, коронавирус, вирус Коксаки и другие
- недостаток грудного вскармливания
- ранее кормление ребенка коровьим молоком
- особенности питания: глютен, соя, глюкоза, ненасыщенные жиры и т.д.
- психосоциальные факторы ( стресс)
- ультрафиолетовая радиация
- изменение микробиоты кишечника
- генетическая предрасположенность
Эксперт ПИМУ обращается к родителям маленьких детей:
«Молодые мамочки, будьте внимательны к своим малышам. Недостаток грудного вскармливания играет свою нехорошую роль в развитии сахарного диабета у ребенка. Ранний переход на коровье молоко чреват опасными последствиями. Дело в том, что в молоке коровы содержится особенное вещество белковой природы, способствующее образованию антител к клеткам поджелудочной железы. Конечно, не у всех, но это может быть провоцирующим фактором».
Сахарный диабет 2 типа — сложное хроническое заболевание, вызванное неспособностью организма человека вырабатывать достаточное количество инсулина или эффективно его использовать. Людям, живущим с сахарным диабетом 2-го типа, необходимо получать лечение для контроля уровня инсулина и сахара в крови.
Причины развития:
- возраст 45 лет и более;
- избыточная масса тела (ИМТ более 25 кг/м2)
- наличие СД2 у кровных родственников;
- снижение толерантности к глюкозе, повышение уровня глюкозы в крови, определенная натощак в анамнезе;
- наличие сопутствующих заболеваний (артериальная гипертензия, поликистоз яичников, патология сердечно-сосудистой системы);
- гестационный сахарный диабет в анамнезе
Нужно понимать, что кроме факторов риска, не поддающихся изменениям есть и то, на что может повлиять любой человек. Например, изменив образ жизни. Профессор объяснила Ольга Занозина:
«Зная от чего еще развивается сахарный диабет, человек может заняться решением этих проблем. Во-первых, масса тела. Например, ожирение I степени увеличивает риск развития диабета в два раза. Это объясняется тем, что большая масса тела требует больше инсулина, но его в организме не хватает. Во-вторых, это питание. Особенно, если в рационе преобладает жирная и сладка пища. В третьих, отсутствие физической активности для работы определенных белков в организме. Конечно, чреваты плохие привычки: курение и алкоголь».
Помните, сахарный диабет за редким исключением приходит один. Как правило, ему сопутствуют и другие заболевания:
«Чаще всего вместе с сахарным диабетом приходят атеросклероз, гипертоническая болезнь, ишемия. Они не только способствуют рождения друг друга, но и усиливают губительный для здоровья человека эффект».
Что значит профилактика сахарного диабета? Как выше пояснила эксперт, у заболевания 2 типа – это коррекция модифицируемых факторов риска. Что касается профилактики первого типа:
«Следите за своими проблемными зонами: давлением, пищеварением и т.д. Ведите правильный образ жизни: физические нагрузки, питание. Не забывайте о самоконтроле, следите за показателями своего организма: уровень сахара, холестерина и т.д. Не забывайте об обязательной вакцинации. Вирусы способны провоцировать СД. Защитите себя от серьёзного протекания болезни и последствий – делайте прививки».
