Ритмы головного мозга — это колебания, выделяемые в общей частотной электрической активности мозга. В диапазон частот электромагнитного излучения головного мозга входят пять основных ритмов: дельта-волны, тета-волны, альфа-волны, бета-волны и гамма-волны.
1. Дельта-волны (1 - 4 Гц) находятся на нижней границе диапазона: они излучаются мозгом во время глубокого сна. Дельта-излучение преобладает в период от рождения человека до двух лет. На данном этапе развития неокортекс функционирует очень слабо, чем и объясняется преобладание низких частот в электрохимической активности мозга.
2. Тета-волны (4 - 8 Гц) фиксируются у взрослого человека в сумеречном состоянии на грани сна и бодрствования или в гипнотическом трансе. Другими словами, сознание бодрствует, но тело практически спит. У детей данное излучение наблюдается в период от 2 до 5-6 лет. В этом возрасте дети, как правило, живут в мире воображения и практически неспособны к критическому мышлению. Каждая фраза, услышанная в этом возрасте, оставляет неизгладимый след в нашем сознании, так как в тета-ритме мозг наиболее подвержен программированию.
3. Альфа-ритм (8 - 13 Гц) связан с расслабленным состоянием бодрствования. Альфа-волны возникают тогда, когда мы закрываем глаза и начинаем расслабляться, а также когда мы медитируем или мечтаем. У детей альфа-диапазон наблюдается в период между 5 и 8 годами, когда начинает формироваться аналитическое мышление, но при этом ребёнок живёт не столько в реальном, сколько в воображаемом мире.
4. Бета-ритм (14 - 40 Гц) соответствует повседневному состоянию бодрствования, когда мы наблюдаем за происходящими событиями и сосредоточены на решении текущих проблем. Бета-волны связаны с высшими когнитивными процессами и фокусировкой внимания. В 8-12 лет частота мозгового излучения начинает повышаться, происходит становление сознательного, аналитического мышления.
5. Гамма-ритм, частота колебания которого превышает 30 Гц и может достигать 100 Гц, наблюдается при решении задач, требующих максимального сосредоточения внимания (активное обучение, творческая деятельность).
#мозг #мозгчеловека #головноймозг #нейрофизиология #нейробиология #сознание #сознаниеиподсознание #подсознание #ритмымозга
