Директор центра реабилитации Сеченовского университета, травматолог-ортопед Константин Терновой в разговоре с изданием Ura.ru заявил, что слишком интенсивный бег по утрам опасен для здоровья. По словам медика, он даже может стать причиной летального исхода.
Врач подчеркнул, что вреден для здоровья именно интенсивный бег, особенно в условиях плохой экологии.
«От интенсивного бега случается достаточно большое количество смертей, из-за сердечно-сосудистой системы. Плюс, в условиях города это все чревато для легких и вообще не очень полезно. Потому что там плохой атмосферный воздух», — сообщил Терновой.
Медик добавил, что во время бега люди часто травмируют лодыжки и коленные суставы. Чтобы такого не произошло, он рекомендует больше ходить пешком. Особенно полезна, по его словам, скандинавская ходьба.
