Добавление пищевого коллагена в ежедневный рацион — идеальный способ поддержать мышцы, сухожилия, связки и хрящи, испытывающие нагрузку во время упражнений.
Общеизвестно, что коллаген важен для нашего самочувствия и внешнего вида, но знаете ли вы, что он улучшает здоровье мышц и суставов, особенно после физических нагрузок, таких как тренировки?
Коллаген является основным компонентом внеклеточного матрикса, обеспечивая структурную и биохимическую поддержку клеток и тканей в организме человека. Он играет фундаментальную роль и в компонентах опорно-двигательного аппарата, таких как кости, мышцы, суставы, связки, сухожилия и фасции.
Интенсивные тренировки могут не только влиять на наращивание мышечной массы и силы, гибкости суставов, но и приводить к перегрузкам на костно-мышечный скелет.
Цитата дня
То, что было очевидно Гиппократу в 400 г. до н.э., верно и сегодня: "Самый безопасный путь к здоровью — дать каждому человеку надлежащее количество пищи и физической нагрузки, не слишком много, но и не слишком мало".
Пищевой коллаген является ключом к поддержанию активного образа жизни
Правильное питание организма способствует необходимой физиологической адаптации к нагрузкам при занятиях спортом.
Для обеспечения максимальной подвижности жизненно важно поддерживать высокий уровень коллагена во всей костно-мышечной системе.
Многочисленные исследования подтверждают преимущества коллагена для поддержки соединительной ткани:
- уменьшение дискомфорта и воспаления в суставах;
- регенерация хрящей;
- предотвращение травм.
Аминокислоты коллагена в их коротких гидролизованных цепях достигают тонкого кишечника, где они всасываются в кровоток, достигая максимума примерно через 40-60 минут. Эти аминокислоты играют определенную роль в построении и восстановлении мышечно-скелетного матрикса.
Важность коллагена для активного образа жизни
Уменьшение боли в суставах, связанной с физической активностью
Активные упражнения часто приводят к повышенному износу суставов (хрящей) и, как следствие, к боли и воспалению в суставах и мышцах. Коллаген, особенно гидролизованный коллаген, оказывает анаболическое или строительное действие на хрящевую ткань и улучшение гибкости суставов во время упражнений, а также снижение болевого эффекта.
Восстановление мышц
Во время упражнений окисление, воспалительные реакции и мышечная усталость могут привести к потере белка в мышечных тканях. Высокое содержание аминокислот в пищевом коллагене делает его полезным для восстановления мышц и незаменимым послетренировочным питанием.
Меньше травм, быстрее восстановление
Интенсивная спортивная деятельность тесно связана с травмами. Повреждение мышц, сухожилий, суставов и других тканей может быть вызвано различными причинами:
- чрезмерные физические нагрузки без разогрева всего тела или отдельных частей тела;
- неэффективная регенерация;
- чрезмерное напряжение;
- механические травмы.
Наука определила образование коллагена ключевым процессом в регенерации мышечных волокон и образовании соединительной ткани (рубцы).
Улучшение спортивных результатов
Наука объясняет, что сокращение мышц во время тренировки зависит от креатина, молекулы, состоящей из 3 аминокислот (глицина, метионина и аргинина). Прием Живого Коллагена, содержащего эти и многие другие аминокислоты в готовой форме, может поддерживать синтез креатина в организме для повышения потенциала мышц, что способствует улучшению спортивных результатов.
Удобно, вкусно и функционально
Сегодня люди ищут научно обоснованные решения к поддержанию своего здоровья, которые к тому же вкусны, удобны при приеме и легко встраиваются в повседневную жизнь.
Ложка Живого Коллагена (гидролизованный в желе) — отличный способ начать свой день. Благодаря Вашему стремлению быть здоровыми и красивыми создан Живой Коллаген c улучшенной формулой, где помимо гидролизованного коллагена I,II, III типа содержится:
- природный эластин;
- на 32% больше кальция;
- в 2 раза больше белка;
- в 2 раза больше магния
- на 20% больше энергетическая ценность!
Сочетание высокой биодоступности Живого Коллагена с высоким содержанием аминокислот делает его оптимальным питанием, которое быстро усваивается и пополняет белки, расщепленные во время тренировки, а также поддерживает гибкие суставы, прочные связки, крепкие кости, эластичные сосуды, упругую кожу, блестящие волосы.
Повысьте свой естественный уровень коллагена — поддержите здоровый и активный образ жизни с Живым Коллагеном!
