У нас тут часто бывает как в анекдоте из 90-х:
Сын клянчит: "Папа, купи мне гантели. Я заниматься буду, чтобы стать как Шварценеггер".
Купил.
- А чего я их что ли должен в машину эту тяжесть нести? - возмутился сын.
Различные гантели в нашем хозяйстве присутствуют. Даже гиря есть для меня.
И что характерно - у этих гантелей очень маленький заряд. Хватает всего на неделю.
- Мы будем спортом заниматься!
- Занимайтесь.
И через неделю эти гантели снова уезжают на веранду, так как разбросанные в неположенных местах "блины" вынуждают критически относится к занятиям физкультурой.
Вчера опять достали инвентарь.
В прошлой публикации я писал, что мы были у остеопата. Врач прописал ребенку специальные физические упражнения. Но велено их было делать только спустя два дня после приема.
Вот и подбирали то, что нужно.
Еще нужна небольшая штанга, чтобы выполнять физкультурное упражнение "жим лежа" (тоже прописано).
Штанги у нас нет, так как не было нужды. Да и дороговато стоит.
Я решил штангу заменить на самый обычный советский лом 60-х годов. Он короткий, но толстый. Вес около 12-14 кг. Однажды нашел его и решил оставить в хозяйстве.
Покрасил в приятный зеленый цвет.
В принципе, при желании и при наличии очумелых ручек можно изготовить штангу самому.
У меня есть два варианта. Можно, к примеру, взять металлическую трубу и сделать этакий "переходник":
А можно взять эту же трубу, но подходящего диаметра, и насадить блины на нее. Получится штанга с небольшим регулируемым весом.
Давно уже заметил
Давно уже заметил, что чем меньше возможностей, тем лучше эти возможности используются.
Вот, к примеру, в моем детстве у меня была всего одна гантеля. Именно одна. Может быть помните такие металлические из двух элементов, между которыми находились пружины.
Класса с шестого я начал активно заниматься физкультурой - каждое утро делал зарядку. И вот с этой гантелей я выдумывал кучу упражнений.
Мечтать о настоящих полноценных гантелях я не мог, так как времена были не самые денежные. Но зато научился использовать вес своего тела - отжимания, приседания, подтягивания.
А вот если бы у меня были гантели, штанги и прочие "аксессуары", то я не знаю, любил бы я спорт так, как я его любил.
Но и без всякого спортивного инвентаря вполне можно быть развитым физически.
Недавно мне ребенок похвастался:
- Я в классе прыгнул дальше всех.
- Сколько?
- Чуть-чуть не хватило до двух метров.
- А я в твоем возрасте 220 прыгал.
А в 11 классе 260, а в колледже 280.
Летом чисто ради интереса проверял - 230. А я уже грузный, и нога болит.
А еще я чисто своим деревенским умом не понимаю моменты, когда люди едут через весь город на авто, чтобы в тренажерном зале побегать по беговой дорожке или поподнимать тяжести. И ведь это за деньги. Не проще ли походить или побегать бесплатно, а дома самому провести комплекс упражнений?
Хотя, наверное, у всех разные цели. Кто-то хочет нарастить мышечную массу, а кто-то хочет овладеть умением залезать на дерево будто сумасшедший кот.
