Если говорить о том, как с максимальным комфортом пройти очень непростой период – беременность – благодарна я тут не только природе. Во многом облегчили мне жизнь мои личные качества. Которые во мне с детства воспитывали родители, и которые я буду воспитывать в своем ребенке.
Анализируя, какие, могу отметить режим, дисциплину и силу воли.
Расскажу детальней.
Режим.
Хотя я пишу, что позволяю себе и работать в любое удобное время, и достаточно отдыхать, и даже лениться, спать, сколько хочется, на самом деле все это встроено в мой режим. Парадоксально, но именно режим дает не ощущение свободы и возможности регулировать свою жизни так, как мне удобно. И не замечать того, что на самом-то деле он, режим, есть! Так что, поверьте, это совсем не страшно, не «напрягает», а наоборот – очень удобно.
Вы заметили, что так или иначе я выкладываю свои статьи регулярно? Так вот, я этого порой не замечаю, все происходит как будто естественным образом.
Я много пишу, что делаю зарядку, гуляю на свежем воздухе. Все это – тоже режим, хотя кажется мне полной свободой действий.
Отдельный момент – работа. У меня полная иллюзия свободы действий, но ели проанализировать, то работа так же подчинена режиму, и я выполняю все, что запланировано. А что не выполняю – могу свободно и без потерь перенести, причем, даже особо не заметив этого.
Во время беременности режим помог мне выстроить прием витаминов, режим дня, питания. Я спокойно переходила на разные режимы активности, тем самым охраняя и восстанавливая вое здоровье после угроз. Я выстроила новый график питания, сна и бодрствования, дополнительные прогулки, периоды отдыха. И это получилось очень естественно, без «проседаний».
Я готова петь режиму дифирамбы, потому что он мне дает возможность реализации всего (без фанатизма, конечно же), делать это так, что я и не замечаю!
Дисциплина.
Режим невозможен без дисциплины. Потому что сначала нужно делать. Делать по времени, по графику, и чтобы это не выглядело как уговоры себя. Нужно – значит, нужно. Это для меня есть дисциплина.
Кстати, один интересный момент, касаемый этого качества. В «штыки» воспринимать, и как принуждение, дисциплину нельзя. Ее так же, как и режим, нужно встраивать в структуру своей личности. И торг, кстати, тут уместен.
Дисциплина очень помогала мне в ложные жизненные моменты. Когда руки опускались – делать. Ничего личного – просто дисциплина. И тут нужно ощущать грань, где уже идет неразумное принуждение, ее можно научиться чувствовать. Так что в моем смысле дисциплина уживается со внутренним ощущением, где ее граница. Я не принуждаю себя, а просто отвечаю на вопрос – полезно ли мне это. Только очень честно.
Дисциплина мне очень помогла ощущать некомфортные моменты комфортными. Например, то, что я категорически не люблю больницу, но благодаря дисциплине я нашла в этих днях весьма комфортные для себя моменты и сохранить здоровье.
Сила воли
А иногда нужно себя заставить. После личного анализа, насколько те или иные действия будут для меня полезными, но они непривычны, и их встраивать в режим понадобиться не только дисциплина, но и дополнительные побудительные факторы. И пока у меня побудительные факторы отступают перед тем дискомфортом, который приносят те или иные действия, на арену выходит сила воли.
Так, я научилась получать удовлетворение от работы на танцевальных занятиях. Хотя профессиональный спорт, даже танцы – это не только в удовольствие. Это – тяжелый труд. Я не знала, зачем мне дополнительно и углубленно заниматься математикой. Смысла я в этом не видела. Но это мне помогло поступить в ВУЗ.
Сила воли действовать и потерпеть, когда я оказывалась в сложных жизненных ситуациях, и просто опускались руки. В отдельные отрезки жизни помогало очень. Да и во время беременности помогает избегать и уменьшать стресс.
Как и дисциплина, сила воли во время беременности помогла мне пройти именно неприятные моменты. И теперь, оглядываясь назад, я вижу этот период как весьма благополучный.
И я понимаю, что уже через несколько дней все эти качества понадобятся мне… нет, не для того, чтобы пережить. А чтобы действительно стать Мамой и получать от каждой минут с ребенком, в этих всех хлопотах, кайф.
Вот такой мой опыт. Я надеюсь, он будет вам полезен!
