В здоровом Теле – здоровый Дух. Когда у вас болит зуб вы вряд ли напишите гениальное стихотворение о Любви. Когда Ваше Тело не здорово вам трудно выполнять медитацию, которая будет приносить результаты, которая будет вас гармонизировать. Из этого вытекает логичный вывод – заниматься телом или практиковать асаны.
Асаны дают всестороннюю нагрузку, они формируют уникальные условия для развития. В асанах прорабатывается гораздо более широкий спектр вызовов телу в отличии от других физических нагрузок. В вашем теле находится много чего, о чём современная наука до сих пор не догадывается. В нашем теле находится много чего, что подаёт сигналы о том, на что необходимо направить внимание в медитации. Фокусировать внимание надо не только в медитации, но и во время практики асан, именно в те участки тела, которые сигнализируют.
Это по большей части связано с вашим жизненным опытом, когда вы не смогли гармонично прожить конкретную ситуацию. Теперь этот косяк зафиксировался в вашем теле, и вы вынуждены его носить с собой как ёжик носит на своих колючках яблочки. Однажды яблочек станет настолько много, что они придавят ёжика. В таком состоянии находятся многие люди.
Каждый такой зажим, блок, деструкция носит для вас важный потенциал и именно поэтому, когда вы выполняете медитацию вы куда-то улетаете, вам сложно оставаться осознанным. Вся навешенная гирлянда зовёт вас обратить внимание на многочисленные локации.
- Боль;
- Страх;
- Страдание;
Аспекты, которые вы не прошли когда-то. Это активизировалось сейчас потому, что сейчас вы готовы… Если весь ваш негативный опыт этой жизни и прошлых жизней на вас обрушится, вы этого не переживёте. Сейчас приходит то, что необходимо, что актуально для вас прямо сейчас. поэтому прислушивайтесь к своему телу, воспринимая эти сигналы и через психосоматику вы будите понимать на какие состояния психологии вашего поведения указывает тот или иной симптом.
Есть русское слово осанка, которое перекликается с санскритским термином «асана». У каждого из нас есть своя уникальная присущая только ему осанка. Практически любое положение тела является асаной. В йога-сутрах Патанджали сказано, что асана – это любое устойчивое положение тела. Поэтому количество асан бесконечно. Если пойти дальше, то асана это поза для медитации… Медитировать можно в любой асане. Каждый раз практика асан неразрывно связана с медитацией. Поэтому, если во время практики асан вы находитесь в деструктивных состояниях, вспоминаете Васю, Машу, Петю, претензии, обиды то во время практики эти состояния будут усиливаться. Асаны усиливают всё о чём вы думаете в это время или на что направляете внимание. Асаны это волшебство, магия.
Бхуджангасана – поза кобры – это звучит как заклинание. Вибрационный звукоряд и ментальный образ сдвигают точку сборки сознания и изменяют структуру тонких полей вокруг вас. В этом потоке вы можете быть подхвачены волшебством.
Выполняя асаны, стремитесь войти в состояние пустоты, чистоты, ненасилия, искренности. В асане вы намерены исцеляться. Если не получается, то берите состояние, которое вам сейчас необходимо. Это может быть состояние:
- Здоровья;
- Удовольствия от жизни;
- Радости;
- Любви;
- Творчества;
- Мудрости;
Практикуя асаны, вы будите усиливать это состояние.
Пусть все живые существа будут счастливы!
