Всем привет! 🤗☀️
Меня зовут- Оксана! Мне 37 лет. В январе 2023 года я стала мамой в третий раз! Родила третью дочку))
Поздняя беременность принесла мне немало лишних килограмм. Набрала целых 17.
Через две недели после родов я приняла решение начинать свой путь к стройности.
Приготовила всё, что для этого необходимо.
Высчитала необходимую для меня, кормящей матери, калорийность.
Сделала стартовые замеры.
И контрольное взвешивание
Стартую с веса - 83.1 кг.
Моя цель- похудеть на 20 кг. До 63 кг.
Даты достижения цели, у меня нету. Но, я её обязательно достигну, потому что я понимаю зачем мне это необходимо! 🤗
Как минимум необходимо убрать этот огромный живот! 🤦♀️
Худеть планирую считая калории всего, что ем. На канале буду рассказывать о своих успехах. И не удачах. Искать попутчиков на пути к фигуре мечты! 😉🌺 Физическую нагрузку буду вводить после разрешения врача.🏃♀️🤸♀️⛹️♀️
Замеры делаю один раз в неделю. Статью, с результатом за прошедшую неделю, выкладываю в понедельник.
Статьи с еженедельными замерами в этой подборке!>>> ОТЧЁТЫ <<<
Очень надеюсь, что через какое то время будет заметен результат моих стараний. А пока- начинаем!
Присоединяйтесь! Пройдём этот путь вместе! 😉
Подписывайтесь на канал! Будем дружить и делиться опытом!
Ваша Ксюша☀️☀️☀️
-6 килограмм. Фото до и после. ⬇️⬇️⬇️
-8 кг. Фото до и после. ⬇️⬇️⬇️