Всем привет! 👋☕
Я Оксана. Мне 36 и 23.01.23 я стала мамой в третий раз! За беременность набрала 17 кг. Плюс, до беременности уже был лишний вес.
В итоге мне, нужно сбросить, минимум 20 кг!
Второй раз я родила два года назад. Так же образовался лишний вес. Только заниматься собой я не спешила. Все знакомые, при разговоре о лишних кило твердили, что нужно дать организму восстановиться. Что нужно питаться на убой, так как кормлю грудью. Другие же утверждали, что вес сам уйдёт. Что прибавятся заботы, что вырастет бытовая активность и я снова стану стройной. В общем, почти год после родов, я себя жалела, холила и лилеила. И в итоге стала ещё больше, чем по возвращению из роддома. Вернулась я после вторых родов домой в весе 76 кг, а очнулась, когда уже стала весить 81! За год ни то, что естественно сбросить, я ещё и пять кг прибавила.🤦♀️
Неее. Больше я такой ошибки допускать не буду.
После третьих родов прошло уже две недели. А я как весила 83, так и вешу. Хотя практически не сплю. Активна, как никогда. Ещё бы. У меня теперь два маленьких ребёнка на руках. Только вот почему то вес стоит.
Вывод очевиден- я много ем.🤷♀️
Надо это дело брать под контроль. Завтра рассчитаю необходимую для моего нынешнего веса и грудного вскармливания, калорийность и начну! Начну свой путь к стройности. А путь этот не близкий. Аж 20 кг!
Ну ничего! Как говорят, дорогу осилит идущий! Пора выходить! 🤭😉 Или ещё рано! Как считаете?
Девчата, присоединяйтесь! За компанию то веселее топать, да и не так скучно будет! 🤗😉
Ваша Ксюша!☀️☀️☀️