Привет, друзья! ☀️
Вес в 75 кг устоялся и я сделала контрольные фото в белье.
Ну, как я?) Муж сделал.🙈
Вот такая я была в 83 кг.
Возраст-37лет
Рост-167см
Грудь-112см
Талия-97см
Живот-106см
Бёдра-110см
Рука-33
Нога-63
Шея-38
%Жира-41,8
За 10 месяцев, следую выбранному ранее плану и дефициту в 15%, я похудела на 8 кг.
Ниже коллаж с результатом на сегодняшний день и реальной картиной.
Грудь -6 см
Талия -13см
Живот -11см
Бёдра -6 см
Жир -8% Сейчас его 33,7%!
Медленно, но верно я двигаюсь к своей цели и уже прошла 40% намеченного пути!
Если вы выглядите примерно, как я, присоединяйтесь! Самое время начать стройнеть! Вместе то и повеселее будет! 🤗😉
В понедельник контрольные взвешивания и измерения объёмов. 😉
Довольна ли я собой?!
Конечно! Я большая умничка.👍💪🥰
Да, выгляжу я сейчас ужасно. Но, всё познаётся в сравнении. И если сравнивать себя с той мной, что была в начале года, я уже красотка!))
А к концу следующего, буду ещё краше!Это мой выбор! И моя мечта!
А какими станете через год вы, решать только вам! 🤗😉
Ксюша☀️☀️☀️