Каждая женщина, неравнодушная к своему здоровью, должна ежегодно посещать гинеколога - это факт. Но вот вопросы о датах "цикла" от врача часто ставят любую из нас в затруднительное положение. Не могу же я держать в голове все эти даты и перед кабинетом сидеть высчитывать длительность цикла! 😁
Да и, вероятно, не все знают как именно эта самая длительность вычисляется. 🤷♀️
Да простят меня мужчины, подписанные на этот канал!🤣 Но не говорить о женском здоровье я тоже не могу.
Раньше самые "продвинутые" леди вели дневники, куда записывали всю нужную информацию. Но время не стоит на месте! Теперь всё стало гораздо проще - ведь этот самый "дневник" можно завести прямо в телефоне! Тем более, что большинство приложений сейчас предлагает гораздо больше функций, чем просто онлайн-дневник.
О плюсах и минусах подобных приложений
Подобных приложений сейчас целая куча и вам достаточно лишь выбрать наиболее удобный для вас вариант. Я за своим здоровьем стараюсь следить и поэтому сама пользуюсь подобным приложением уже очень давно.
Выбирать лучшее из них я не буду, это сделаете вы сами. 😉
Я же расскажу вам о тех фактах, которые помогут вам самим определиться с выбором.
Минусы
1. Наиболее существенным минусом может оказаться тот факт, что некоторые из таких приложений могут делиться вашей личной информацией.
Кому и для чего может понадобиться подобная информация? Как минимум, различным компаниям для показа вам специальной рекламы (противозачаточных средств или средств личной гигиены). И это я описала самый "невинный" способ использования этой информации.
Поэтому очень важно перед установкой такого приложения ознакомиться, как минимум, с политикой конфиденциальности.
2. Да, вам всё ещё нужно будет не забывать отмечать определённые дни в приложении. Однако, в некоторых приложениях это не очень сложно, так как если вы забудете, система пришлёт вам напоминание.
3. Важно понимать, что все прогнозы таких приложений лишь приблизительные. Полностью полагаться на данные приложения в таких вопросах, как зачатие или предохранение от нежелательной беременности, не стоит.
В ходе многочисленных медицинских исследований было доказано, что даже определение стадий женского цикла по анализу гормонов не может дать 100%-ной точности результата прогноза! Чего же тогда можно требовать от мобильного приложения?
4. Некоторые приложения занимают много памяти в телефоне и могут сопровождаться рекламными вставками. Это раздражает! 😅
Плюсы
1. Приложение действительно позволяет вам, хоть и не со 100%-ной точностью, отслеживать свой цикл.
До установки себе на телефон "женского приложения" я чаще всего на вопрос о длительности цикла отвечала - 28 дней. И была в этом практически уверена! 👀
Однако как оказалось, это не так! 😂
2. Многие приложения присылают вам напоминания за несколько дней, что позволяет не забывать о покупке различных средств гигиены и полезно при планировании поездок или других мероприятий.
3. Крайне важным преимуществом считаю то, что у нескольких приложений есть доступ к доказательной медицинской и научной информации. Так вы сможете лучше понимать работу своего организма и избавите своего гинеколога от "глупых вопросов"! ✔
4. Есть даже такие приложения, которые содержат пошаговую инструкцию выполнения упражнений Кегеля.
Упражнения Кегеля (ещё их называют упражнения для мышц тазового дна) направлены на укрепление и повышение тонуса мышц тазового дна. Кстати, упражнения полезны не только для женщин! 😉
5. У некоторых приложений есть функция отправки данных другому человеку, например своему врачу. Это очень удобно!
Надеюсь, что статья была полезна и поможет вам сделать свой выбор! 👌
Спасибо, что читаете! Оставайтесь со мной и ... заботьтесь о своём здоровье! ❤
