Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
МЕДИЦИНА. Доступно всем
Всем привет! Вы попали на канал с информацией на медицинскую тематику, поданной вам интересно и с юмором! Кто я и почему мои статьи стоит читать? Я действующий санитарный врач с более чем 10-летним опытом, а также в прошлом преподаватель нескольких медицинских дисциплин! В написании статей мне также помогает практикующий врач. Многие мои "ученики" говорили мне о необходимости создания канала. Ну что? Попробуем! 😉 Upd: от середины 2024г- канал передан второму врачу. На качестве публикаций это не отразиться, оставайтесь с нами!
1604 · 3 года назад
МЕДИЦИНА. Доступно всем
Оглавление канала для быстрого поиска статей
11 месяцев назад
МЕДИЦИНА. Доступно всем
Почему люди отрицают ВИЧ в 21 веке? Боль, страх и опасные иллюзии
11 месяцев назад
ЗОЖ: мифы, травмы и парадокс здоровья
Оказывается, многие принципы ЗОЖ, которые нам так настойчиво пропагандируют, на деле могут вредить здоровью. Разберём мифы и реальность - от диет до профессионального спорта. Помните, как всё начинается? «Давай просто откажемся от сладкого — и будет нам счастье». Звучит безобидно. Но потом в дело вступают гуру ЗОЖ, которые уверяют: И вот вы уже сидите над тарелкой пророщенной гречки, политой соком алоэ, и думаете: «А был ли я когда‑то счастлив?» Реальность: жёсткие ограничения приводят к: Миф: "пейте строго N литра воды ежедневно, иначе обезвоживание!"-вещает очередной эксперт...
1 день назад
Дневник врача 15: белые халаты
Те, кто давно читают этот канал, знают, что над ним работают два автора. Один из них (чьи дневники тут представлены) уже довольно давно работает врачом эпидемиологом. И сегодня мне хочется рассказать Вам не про графики заболеваемости, не про протоколы и не про сухие цифры статистики. Хочется рассказать про тот самый момент, ради которого мы все однажды надели белые халаты. Врач -эпидемиолог, это особая специальность. Нас очень мало и нами закрывают все возможные дыры в здравоохранении. И если со...
6 дней назад
Детский конъюнктивит: когда действительно нужны антибиотики и нужно ли пропускать школу?
Покрасневшие глаза, слезотечение и слипшиеся после сна ресницы — с такими симптомами хотя бы раз сталкивался практически каждый родитель. Детский конъюнктивит считается одним из самых распространённых заболеваний в педиатрии, однако вокруг него до сих пор существует множество мифов. ⚠️ На эту тему меня попросил написать сын, сообщив мне, что ему будет интересно прочесть. Поэтому, постараюсь сделать статью максимально простой и понятной. 😉 Нужно ли сразу начинать лечение антибиотиками? Насколько...
1 неделю назад
Смогут ли смарт-часы заменить кардиолога? Разбираем на реальных клинических случаях
Еще совсем недавно смарт-часы казались просто удобным аксессуаром дополнением к смартфону: посмотреть время, прочитать сообщение или посчитать количество шагов за день. Сегодня всё меняется, ведь функции смарт-часов очень быстро «эволюционируют», давая нам возможность измерять артериальное давление, частоту сердечных сокращений, уровень кислорода в крови и даже записывать ЭКГ. У меня возникает закономерный вопрос: могут ли они помочь вовремя обнаружить серьезные заболевания сердца и насколько точны...
1 неделю назад
Хронический стресс - почему возникает и как с ним бороться?
Современный человек привык жить в режиме постоянной занятости. Работа, семья, бытовые вопросы, нескончаемый поток новостей, уведомления в телефоне и навязанное обществом стремление всё успевать постепенно превращают напряжение в норму жизни. Однако организм устроен иначе: он способен справляться с кратковременным стрессом, но не предназначен для того, чтобы находиться в этом состоянии постоянно. 😢 Когда напряжение становится ежедневным спутником, развивается хронический стресс — состояние, которое незаметно влияет не только на настроение, но и на здоровье...
1 неделю назад
О методах аппаратной коррекции фигуры. Кавитация
Решила снова рассказать вам немного о косметологии, так как давно не делала этого на своем канале. В настоящее время все большую популярность набирают различные методы аппаратной коррекции фигуры. На меня ежедневно обрушивается целая куча рекламы клиник и салонов красоты, обещая превратить меня в принцессу! 😆Но так ли это легко и просто, как убеждает реклама? Сегодня подробно расскажу о таком методе, как ультразвуковая кавитация. Если данная статья найдет своего читателя, позже расскажу и о других методах...
1 неделю назад
Кожа как зеркало здоровья
Кожа - наш самый большой орган и, похоже, самый откровенный: она не умеет врать и честно сигнализирует о проблемах в организме. Хотите узнать, что пытается «сказать» ваша кожа? Разбираемся простым языком, но без потери научной достоверности! Кожа реагирует на всё: стресс, питание, гормональные изменения, недостаток сна и даже на то, что вы вчера ели на ужин (да‑да, тот самый чизкейк). Она может: Разберём самые распространённые сигналы и их возможные причины. Что это: красные бугорки, чёрные точки, гнойнички, фурункулы, карбункулы - в общем, всё то, что появляется в самый неподходящий момент...
2 недели назад
Подробный ГАЙД по головной боли
Головная боль, как незваный гость: приходит без предупреждения, задерживается надолго и порой отказывается уходить даже после вежливой просьбы. Она может застать вас на работе, посреди важного разговора или в самый разгар семейного ужина. По данным ВОЗ в течение года с головной болью сталкиваются около 40% взрослого населения мира. В этой статье разберёмся, когда можно обойтись чашкой чая, а когда пора идти к врачу. Давайте познакомимся с «гостями», которые чаще всего наведываются в вашу голову, и узнаем, как с ними справиться...
3 недели назад
Коколицтли - забытая пандемия XVI века
1545 год. Мексика. Что, если бы вы узнали, что империя ацтеков пала не столько из‑за испанских мечей, сколько из‑за невидимого врага? Знакомьтесь: коколицтли, или «мор» с языка ацтеков, - забытая пандемия XVI века, унёсшая 12–15 миллионов жизней. Почему европейцы почти не пострадали? Кто был её настоящим виновником? И как болезнь изменила ход истории? Ответы - в этой статье. Коколицтли прокатилась по Мексике несколькими волнами. Две самые мощные волны пришлись на: Масштабы катастрофы поражают воображение:...
4 недели назад
💉Вакцина против ветряной оспы может замедлять биологическое старение Когда мы говорим о вакцинации, обычно подразумеваем защиту от инфекции. Но что если некоторые вакцины способны влиять гораздо глубже - на процессы, связанные со старением организма? Появляются данные, что вакцинация против вируса варицелла-зостер (Varicella-zoster virus, VZV), вызывающего ветряную оспу и опоясывающий лишай, может быть связана не только со снижением риска инфекции, но и с более медленным биологическим старением. Результаты опубликованы в The Journals of Gerontology: Series A. Исследователи из Университета Южной Калифорнии проанализировали данные 3884 взрослых в возрасте 70 лет и старше из когорты Health and Retirement Study. Для оценки биологического возраста использовали показатели системного воспаления, врожденного и адаптивного иммунитета, эпигенетические и транскриптомные маркеры, а также параметры сердечно-сосудистой системы и нейродегенерации. Источник: PUBMED  ❓ Что получили? У вакцинированных участников были выявлены: ✅ более низкие показатели системного воспаления; ✅ более медленное эпигенетическое старение; ✅ более медленное транскриптомное старение; ✅более благоприятный интегральный показатель биологического возраста. Наиболее выраженный эффект наблюдался в первые три года после вакцинации, однако часть ассоциаций сохранялась и позднее. Как это может работать? После перенесенной ветряной оспы вирус варицелла-зостер не исчезает полностью, а может длительно сохраняться в нервных ганглиях и реактивироваться спустя годы в виде опоясывающего лишая. Одно из объяснений связано с концепцией inflammaging («воспалительного старения») - хронического низкоинтенсивного воспаления, которое рассматривается как важный фактор возраст-ассоциированных заболеваний. ❗Это не первое необычное наблюдение. Ранее появились данные, что вакцинация против опоясывающего лишая может быть связана и со снижением риска деменции. ▶ Важно понимать, что речь не идет о «вакцине против старения», для подтверждения механизмов необходимы дополнительные исследования. ☣️ Кстати, в 2025 году в России зарегистрировано 842 583 случая ветряной оспы (575,93 на 100 тыс. населения). Основное бремя инфекции приходится на детей до 14 лет — 765 374 случаев (3021,39 на 100 тыс.). Ветряная оспа считается одной из самых контагиозных инфекций. По данным CDC, после контакта с заболевшим заражаются до 90% восприимчивых контактных лиц. Помимо характерной сыпи возможны серьёзные осложнения: бактериальные инфекции кожи, пневмония, энцефалит, поражение ЦНС и септические осложнения. У взрослых заболевание обычно протекает тяжелее. На сегодняшний день уже около 45 стран мира внедрили программы универсальной вакцинации против ветряной оспы. В России, к сожалению, вакцинация пока не входит в Национальный календарь как универсальная программа для всех детей, однако проводится по эпидемическим показаниям и доступна в отдельных регионах и частной практике.
1 месяц назад
Бешенство без границ. Сотни очагов и лишь один шанс на спасение
Бешенство не выбирает жертв: оно не знает границ, не смотрит на возраст и не предупреждает о себе. Его инкубационный период может длиться месяцами, а после появления симптомов спасти человека уже невозможно. Почему болезнь возвращается? Кто в зоне риска? И главное - как защитить себя? Ответы вы найдете здесь. По оценкам ВОЗ, ежегодно в мире от бешенства умирает около 59 тыс. человек. 😱 В России более 330 тыс. человек ежегодно обращаются за медицинской помощью после укусов животных. Цифры за последние годы говорят сами за себя: В Башкортостане погибло сразу двое 1 взрослый и 9-летний мальчик...
1 месяц назад
Учения по холере: как мы чуть не объявили карантин в городе.
Привет, друзья! Сегодня расскажу вам историю, которая могла бы стать сюжетом для остросюжетного триллера, но, к счастью, оказалась всего лишь учениями. Приготовьтесь: вас ждёт драма, напряжение и, как всегда, немного юмора - потому что даже в самых серьёзных ситуациях можно найти повод улыбнуться. Особенно, если для проведения учений врачам приходиться становиться режиссерами, а кому-то изображать больного. 21 мая 2026 года, 09:30. В фойе поликлиники врывается (ну, почти врывается) обеспокоенный...
1 месяц назад