Чтобы гигиена полости рта была полноценной, необходимо чистить не только зубы, но и язык. Рассказываем подробнее, почему это нужно и как очищать язык правильно.
Почему нужно чистить язык
Вне зависимости от наличия налёта на языке, чистить его нужно каждый день. Это касается и детей, и взрослых, но особенно относится к курильщикам и обладателям «географического» языка (языка, на котором присутствуют красные области с неправильной белой каймой). Кстати, для малышей, которые ещё не говорят, чистка языке является упражнением из логопедического массажа.
Немного любопытной статистики: после очищения языковой поверхности неприятный запах изо рта пропадает в 85% случаев (во время чистки зубов — всего в 25% случаев). Регулярное очищение языка на 33% снижает вероятность образования налёта на зубах, а также снижает количество и активность опасных бактерий.
Вот, что делает систематическая (лучше два раза в день) чистка языка:
• защищает зубы от кариеса, не позволяет бактериям образовывать разрушающую эмаль кислоту;
• устраняет неприятный запах изо рта;
• убирает питающий бактерии налёт;
• повышает чувствительность вкусовых рецепторов и позволяет ярче ощущать оттенки вкусов.
Правила чистки языка
Чистить поверхность языка нужно после чистки зубов, чтобы бактерии не попали на уже очищенный язык. Начинать следует с корневой части, постепенно продвигаясь к кончику. Движения должны быть мягкими, нажим — лёгким.
«Выметающими» продольными движениями несколько раз пройдитесь от корня к кончику языка, можете добавить немного специального геля для растворения налёта. Не забудьте о «боках» и почистите язык справа и слева. В завершение процедуры аккуратно почистьте внутреннюю поверхность щёк и ополосните рот.
Чем можно чистить язык
Для очищения языка подойдёт даже обычная зубная щётка с шершавой подушечкой на обратной стороне. Можно приобрести скребок-ложечку для языка, воспользоваться ирригатором или электрической зубной щёткой со специальной насадкой. Плоская форма скребков и насадок позволит избежать рвотного рефлекса при чистке корня языка.
Хотите, чтобы гигиена полости рта была правильной и полноценной? Стоматологи «ЭспаДент» подберут подходящие именно вам средства для чистки зубов и проведут профессиональную очищение. Запишитесь на приём, позвонив по телефону 7 (495) 248-13-01.
