Приветствую. Во время недавнего эфира (и марафона) разбирали тему мотивации.
Мотивация - это то, что подталкивает нас совершать нужные поступки и выполнять нужные вещи.
И она бывает двух типов.
1. Внутренняя.
Как правило, ее хватает на многое из того, что нам нравится (когда нужное и полезное совпадает с желаниями, например, вы любите есть зеленые салаты, а это еще и полезно для здоровья). Совпадение 100%.
А бывает, что внутренней мотивации и не хватает (например, вы терпеть не можете зелень, но есть ее надо, ведь вы хотите похудеть).
И тогда на помощь приходит...
2. Внешняя мотивация внешняя.
Вы смотрите видео про успехи похудевших, читаете про пользу зелени, но часто не хватает и этого. Тогда люди, которые действительно хотят похудеть, идут к тренеру.
Именно тренер дает внешнюю мотивацию.
1. Вы договариваетесь на конкретное время тренировки. Если себя еще можно уболтать пропустить, то при договоренности с другим человеком, вы будете вынуждены соблюдать режим.
2. За счет личной харизмы тренер сделает ваши занятия простыми и вы не будете чувствовать обременение, как если бы вам было нужно заниматься "через НИХАЧУУУ!"
3. Тренер похвалит. А похвала всегда приятна, даже просто на физическом уровне у нас от похвалы выделяется гормон счастья.
4. Тренер подкорректирует. Конечно, в интернете полно видосиков, как делать те или иные упражнения. Но правиььно ли вы их выполните? Нужна ли коррекция, подходят ли эти упражнения именно вам? Помочь сможет лишь эксперт, глядя на вас со стороны.
5. Тренер даст мотивационного пинка. Это тоже важно. Все мы любим похвалу, но быстро к ней привыкаем и расслабляемся. Порой, нужен и легкий кнут, в пртивоположность прянику.
Сейчас я веду набор желающих занять место в клубе "Активный мозг", где будут регулярные прямые эфиры, постоянные мотивационные пиночки (через юмор и заряд энергией), большое количество различных упражнений для улучшения работы мозга, развития и улучшения памяти и общего оздоровления всего организма.
Стоимость участия сделал минимальной, так как это первый поток. Следующий набор будет нескоро и значительно дороже.
Пока еще есть места, но осталось всего 6 вакантных. Одно из них занять можете именно вы.
Есть варианты на 1, 2 или 3 месяца.
Бонусом каждому участнику идет курс стоимостью 4 000 рублей, что уже окупает участие. А сэкономил, считай заработал;)
Переходите по ссылке, читайте полное описание:
В КЛУБ
Держим связь! Ваш Д.Х.
