➡️ Как подобрать себе тренера? Мой тренерский стаж 26 лет.
💪 Привет, друзья!
Тренер тренеру рознь
Да, это реалии наших дней. Как же не ошибиться с этим очень важным выбором? Ведь вы доверяете тренеру не только свое тело и время жизни, но и здоровье.
👌 Хочу поделиться с вами этими "фишками". Надеюсь, что они помогут вам определиться с выбором.
----------------------------------------------
⚠️ На что надо обратить внимание:
🔹Тренер должен выглядеть внешне соответственно.
⚠️ Если человек профессор - теоретик, то вы можете легко стать объектом экспериментов над вашим телом. Тренер должен быть практиком своего дела - фигура соответствует профессии.
🔹 Тренер должен быть грамотным.
⚠️ Если вам обещают быстро похудеть или быстро нарастить объёмы, то гугл вам в помощь, друзья. Быстро можно только бежать.
🔹Тренер должен иметь социальное доказательство - клиенты, отзывы, успехи его деятельности. Один из важнейших факторов.
🔹Тренер должен узнать у вас ваше уникальное изначальное состояние (травмы, противопоказания и тд)
🔹Тренер должен работать в зоне вашего восприятия
⚠️ Ваше время - ваш самый ценный ресурс. Доверие к тренеру - доверие к его информации, доведенной через ваше восприятие.
🔹Тренер должен меньше болтать на тренировке с вами.
⚠️ Здесь я бы учитывал коэффициент полезной для вас информации по фитнесу или диетлогии за время тренировки от вашего тренера.
🔹Тренер должен быть с вами на связи и после тренировки.
⚠️ У вас могут быть вопросы в быту. Как правило, это по питанию. Именно 99 % результата у вас происходит за пределами зала. Вышел, выпил и забыл - это малая часть аудитории, но она есть.
------------------------------------------
⛔ Это не ваш тренер, если:
🔺Гарантирует быстро и сразу.
🔺Внешний вид тренера говорит вам о "витаминах", которые этот вид сделали. Такой тренер поведёт вас по этому же пути в итоге. Любые "витамины" - это черта, за которой он уже есть.
"Фармакологический кастрат" - это не ваш путь, не так ли?
🔺Вы не видите результата. Обратите внимание что, примерно за 6 месяцев можно изменить человека визуально. И это будет заметно. "Вечные клиенты" тоже существуют.
🔺Тренер не меняет методику занятия на протяжении 6 месяцев.
Есть понятие периодизации. Это знает каждый тренер.
🔺Тренер сам не тренируется годами. Да, есть случаи травм. Но все же, друзья, лучше заниматься с тренером, который вас мотивирует своим нынешним видом, а не заслугами прошлого.
-----------------------------------------
➡️ Ещё больше интересного о том, как накачаться ты найдёшь в моем видео
https://dzen.ru/video/watch/623a101a6b498b6a09834b66?share_to=link
https://dzen.ru/video/watch/623b6de76c61496f03800b91?share_to=link
➡️ Это видео будет тебе полезным
https://dzen.ru/suite/bef9da75-d51a-46a8-a645-f4cf4f4cd254?share_to=link
➡️ Эти статьи помогут тебе правильно понять все правила роста мышц
https://dzen.ru/a/Y-veLjSZlWhXZoqp
https://dzen.ru/a/Y-kb_iOueWvPPVcV
https://dzen.ru/a/Y9zjY_N2em7a9Ua3
---------------------------------------------
🤝 Друзья , Яндекс.Дзен работает так, что если даже статья полезная, а лайков мало, то она не показывается. Благодарен всем, кто не забывает ставить лайк и помогает нам становиться лучше!
🤝 Пишите комменты
🤝 Подписывайтесь на мой канал
💪 Вместе мы - Сила.