Наверное, многие из вас знают, кто такая доула. Это помощница в родах, которую можно позвать в качестве партнёра. Она сделает массаж, поможет правильно дышать — в общем, поддержит физически и морально.
Но помощь и поддержка нужны женщине не только в родах, но и после них. Возможно, даже ещё сильнее. Неудивительно, что появилась новая для России профессия - послеродовая доула.
Она приходит в семью после родов и помогает комфортно влиться в материнство и восстановить психику и тело.
Чем именно может помочь доула:
- Информацией
Молодые родители получают массу советов и рекомендаций, и они могут быть противоречивыми. Доула поможет разобраться с важными вопросами. - Организацией грудного вскармливания
Помощь может заключаться в обсуждении ГВ, подборе удобных позиций конкретно для этой мамы и ребенка, в поддержке мамы в сложных ситуациях - Обучением уходу за ребёнком
Купание, плавание, организация сна, физиологичное ношение на руках и в слинге. Если какие-то аспекты родители хотят выяснить не на уровне ознакомления, а более глубоко, доулы, как правило, делятся контактами проверенных специалистов. - Подвязывание и массаж
Многие мамы испытывают дискомфорт, боль и постоянную усталость во время беременности и после родов. Послеродовая доула может помочь и подсказать техники подвязывания живота и бедер, может сделать массаж, применить ребозо. - Помощь маме в быту
Сложить вещи, помыть посуду, подмести или протереть пол, приготовить простую еду – крупы, макароны, запечь курицу или мясо, сделать салат. Также доула может поиграть или погулять со старшими детьми, дав маме возможность отдохнуть и выспаться. Всё это доулы делают только по запросу.
Это не тот человек, который будет вмешиваться в ваши дела без спросу.
Зачастую доулы, которые работают на родах, берут на себя и послеродовое сопровождение. Но для этого они должны пройти специальное обучение.
Как вам идея привлечения доулы в качестве помощника?
Как думаете, какая помощь после родов пригодилась бы лично вам?
