Доброго времени суток, дорогие читатели.
Многих интересует тема похудения и правильного питания. Меня тоже, не скрою. И наверняка вы интересовались, как сбросить вес быстро, без последствий для организма да еще и без спорта. К сожалению, такого рецепта нет. Ну только голодание. А кто хочет голодать? Никто, правильно. Поэтому в данной статьей расскажу вам, как можно похудеть с помощью одного продукта пчеловодства.
Если вы еще не догадались, то речь идет о моей любимой пыльце или обножке. Именно она может стать тем самым недостающим компонентом в вашей диете.
Обножка содержит в себе витамины и минералы, а также белковые соединения. Она помогает побороть чувство голода и ускоряет метаболизм. А это как раз то что надо людям после 50 лет. Таким, как я, например. С возрастом человеку становится труднее похудеть и поддерживать свое тело подтянутым и здоровым.
Что мешает похудеть? Не отсутствие спорта, подсчета калорий или диеты. Зачастую хватает правильного питания и небольшой активности (ходьба, уборка дома, работа в саду/огороде/на даче). Но если ваше питание однообразно и вы ведете сидячий образ жизни, то даже грудка с гречкой не спасут.
Что способствует похудению при однообразном питании? Это витамины и минералы, которых не хватает в пище. А как восполнить их дефицит? Вот обножка как раз и поможет это сделать.
Если есть аллергия на продукты пчеловодства, то обножку принимать не стоит!
В ней есть группы витаминов A, E, B, C, которые очень важны для нормального функционирования организма и укрепления иммунитета. Зачастую именно недостаток этих элементов замедляет процесс похудения, ведь тело пытается сохранить запасы, вы же не поставляете их ежедневно с нормальной пищей.
Как же похудеть? Просто. Очень просто, если у вас нет медицинских проблем, хронических заболеваний и аллергии на пчелопродукты. В рационе должен быть белок, овощи, орехи и... пчелиная обножка. Одна чайная ложка с утра поможет справиться с аппетитом, даст дополнительные силы и энергию. Как я говорил, принимаю ее практически постоянно, но делаю перерывы.
Все очень индивидуально и стоит обратиться к специалисту перед применением. А еще лучше – проконсультироваться с апитерапевтом.
Сюда же подключаем воду. Летом особенно организму не хватает жидкости. А при похудении нельзя забывать про норму водного баланса. Не обязательно пить 2 литра – это уже устаревшая информация. Можно рассчитать в интернете, если вбить возраст, вес и рост.
Можно ли есть мёд при похудении? Всякие там Малышевы с центрального канала вещают про вред мёда, якобы это чистый сахар и враг человечества. Но это не так. Можно употреблять 2-3 чайные ложки в день.
Будьте активны и следите за вашим рационом. Именно тогда вес сдвинется с мертвой точки и пойдет прогресс.
#красота и здоровье #пчелы #пасека #женское здоровье
Читайте другие статьи:
- Вечный спор: дадан лучше рута или все же нет?
