Осень - не самая благоприятный сезон. Продолжительность дня сокращается - снижается уровень инсоляции. Частые дожди и холодный воздух. Изменения в рационе питания... В результате ухудшения условий резистентность организма понижается.
Осенние болезни и их провоцирующие агенты:
1. Инфекционные заболевания
Сезонным изменением в этой группе считается смена кишечных инфекций (ротовирусы, энтеровирусы, бактериальные заболевания ЖКТ) на ОРВИ (грипп, парагрипп, аденовирус, риновирус, респираторно-синцитиальная инфекция, короновирусная инфекция, герпесная инфекция).
Возможные симптомы данной группы болезней:
- Конъюнктивит (покраснение глаз, зуд, выделения из глаза)
- Ринит (выделения из носы, зуд)
- Фарингит (покраснение, чувство зуда)
- Тонзиллит (воспаление миндалин - чувство боли при глотании)
- Ларингит (потеря голоса, осиплость)
- Трахеит (кашель, боль за грудиной)
- Появление на коже герпесных высыпаний (90% населения живет с этим вирусом, но при понижении резистентности, он дает о себе знать)
- Общее недомогание, температура, ломота тела.
Возможны многочисленные осложнения при игнорировании данных симптомов! СИНУСИТ, МЕНИНГИТ, ПНЕВМОНИЯ, НЕВРИТ, РАДИКУЛИТ...
2. Авитаминозы.
Помните уровень усвоения синтетических витаминов намного ниже биологических. Не стоит уповать на прием капсул и таблеток. Хорошие витамины курсом на месяц будут стоить больше 1000 рублей. Их невысокую эффективность стоит дополнить натуральными продуктами.
3. Психологические расстройства
Изменения в погоде, возвращения с беззаботного отпуска на работу, возвращения в стрессовую среду провоцируют осенью множество ментальных проблем.
- Апатия
- Раздражительность
- Сезонная депрессия
- Обострение шизофрении
4. Хронические заболевания
Не забудьте своевременно позаботиться о себе и учесть, что уже имеющиеся проблемы могут обостриться. К таким относятся: аллергии, аутоиммунные болезни, язвы ЖКТ, проблемы с сердечно-сосудистой системой.
