https://mampap.world/blogs/entry/242-что-нужно-чтобы-ребенок-полюбил-спорт/
Говорят, что спорт калечит, а физкультура лечит. Навредить можно не только физически, но и психологически. И об этом предупреждают специалисты, занимающиеся расстройствами пищевого поведения. Да, да, чрезмерная зацикленность на собственном внешнем виде папы или мамы формирует в целом нездоровое отношение к спорту у ребенка.
Тут родителям вообще достается по полной: американские ученые уверяют, что именно родители сильнее всего виляют на детские пищевые привычки и на отношение к физической культуре.
В общем, хочешь, чтобы ребенок бегал, прыгал и был здоров, сам садись на велосипед, вставай на ролики, хватайся за мяч, занимайся йогой или танцуй. Но и тут все не так просто.
Есть немало взрослых, которые занимаются спортом не потому что им это нравится, а потому что надо для поддержания хорошей физической формы. Осторожно! Дети перенимают наше отношение к спорту. Вы ни за что не заставите ваше чадо отжиматься, если сами ненавидите это.
Не стоит прививать ребенку отношение к спорту, как к средству для достижения одной цели – идеальная фигура. Физкультура, движение – для хорошего настроения, самочувствия, здоровья. Причем это не обязательно тренажерка или полчаса планки. Прогулка с собакой, различные подвижные игры, да просто танцы дома под музыку – отличные виды активности.
Психологи уверены, что здоровая самооценка и правильные привычки присущи тем детям, которые выросли в семьях с разумным и умеренным отношением к физкультуре.
В общем, хочешь привить любовь к спорту – начинай с себя!
