Начальная стадия сахарного диабета – это преддиабет. В медицине этот состояние называют инсулинорезистентность – то есть повышение концентрации инсулина в крови за счет сбоя в метаболических процессах.
Как это происходит?
После еды уровень сахара в крови повышается, и поджелудочная железа вырабатывает гормон инсулин, чтобы этот уровень вновь снизить. Инсулин транспортирует глюкозу из продуктов питания в клетки, чтобы она отдала клеткам энергию.
Но когда происходит сбой, то клетки перестают чувствовать инсулин, значит и глюкоза попасть в них не может. Инсулинорезистентность – это снижение чувствительности к гормону инсулину. Поджелудочная железа понимает, что уровень глюкозы не падает и начинает вырабатывать инулина еще больше, чтобы помочь организму. Но получается только хуже.
Мы собрали для вас факторы риска и симптомы состояния инсулинорезистентности или преддиабета
Если у вас есть хотя бы 1 фактор риска и 2 симптома из этого списка, то вероятнее всего у вас уже есть преддиабет.
ФАКТОРЫ РИСКА:
Индекс массы тела ³ 25 кг/м2
Объем талии: мужчины > 94 см; женщины > 80 см
Гиподинамия (мало двигаетесь)
Возраст старше 40 лет
Наследственные болезни: сахарный диабет, гипертония сердечно-сосудистые заболевания
У вас гипертония или другие сердечно-сосудистые заболевания
Нарушение толерантности к глюкозе
Диабет беременных
Снижение уровня “хорошего” холестерина (ЛПВП)
Ксантомы (образования на коже)
Поликистоз яичников
Неалкогольный стеатогепатит
Рак (в связи с ожирением)
СИМПТОМЫ:
Триглицериды >1.7 ммоль/л
«Хороший» холестерин (ЛПВП): муж < 1.03 ммоль/л; жен <1.3 ммоль/л
Артериальное давление ³135/85
Глюкоза крови 5.6 ммоль/л натощак или через 2 часа >7.8 ммоль/л
Какие результаты у вас? Нашли у себя факторы риска или симптомы инсулинорезистентности?
Это Азбука Здоровья. Не болейте!
