Ученые Национального Центра научных исследований Парижа занимаются исследованием механизмов старения, и в недавней статье (2018 года) подвели итог десятилетнему эксперименту на лемурах в серьезном научном журнале Communications Biology.
Выбор модельного организма пал на лемуров за большое сходство в нашей биохимии и физиологии, но меньшей продолжительностью их жизни в сравнении с другими приматами. Наши самые ближайшие братья – конечно же, шимпанзе, но вряд ли хоть один ученый дожил бы до конца эксперимента – шимпанзе живут лет по 40! Поэтому лемуры – это компромисс сходства с человеком и длительности испытания. Ну и, по секрету от заведующего лабораторией, как раз недалеко от Парижа находится парк Бруной, в котором ежегодно в естественных условиях рождается около ста лемуров на нужды науки. Удобно.
Что же делали со зверьками?
Взяли на наблюдение две группы лемуров: одну кормили нормальной диетой – так, как они бы питались в дикой среде (не больше, ни меньше), а рацион второй ограничивали. Точнее: вторую группу с подросткового возраста просто посадили на дефицитную диету, общая суточная калорийность которой была на 30% меньше собратьев из первой группы. Результат удивил всех: продолжительность жизни лемуров-диетчиков возросла почти на 50% по сравнению контрольной (первой) группой. Говоря цифрами, диетчики в среднем дожили до возраста 9,6 лет, в то время как собратья-недиетчики – до 6,4. Ученые также заметили, что максимальная продолжительность жизни увеличилась: почти треть испытуемых лемуров второй группы дожила до рекордного возраста – 11,3 лет. Невероятно!
В статье французские ученые поделились и данными о здоровье лемуров: до преклонных лет приматы доживали в здравом уме и сознании, не наблюдалось моторных дисфункций и гораздо реже (чем у первой группы) возникали болезни старости: сахарный диабет, рак. А, ну и у диетчиков реже встречалась атрофия белого вещества, и лишь небольшое уменьшение серого с возрастом.
В следующих экспериментах исследователи планируют выявить влияние спорта на здоровье и продолжительность жизни лемуров, но даже по нынешним результатам уже можно сказать: чтобы жить долго и счастливо, нужно следить за диетой и ограничивать себя в любимых лакомствах. Не стоит при этом увлекаться: 10-20% дефицита пойдет только на пользу.
Мы очень часто откладываем жизнь на потом, обещая себе с понедельника, с зарплаты, со следующего месяца и Нового года заняться собой. Надеемся, что именно это забавное исследование поможет Вам понять, что гораздо лучше научиться устраивать жизнь на ходу, здесь и сейчас. Любые «потом» обернутся не просто необходимостью диеты, а хроническим заболеванием, с которым гораздо сложнее справиться, чем с лишним весом.
Подпишись, чтобы знать все секреты биохакинга самым первым.
