Психогигиена — наука о сохранении и достижении психического здоровья.
История
Этот термин был введён в 1900 году немецким психиатром Робертом Зоммером (англ.)русск.(1864—1937), который основал в 1896 годупсихиатрическую клинику в городе Гиссене. Однако термин получил большее признание только благодаря усилиям Клиффорда Уиттингема Бирса, направленным на улучшение ситуации с психически больными: «начало современной психогигиены было закреплено в литературе с появлением книги Клиффорда У. Бирса (США) „Разум, который нашёл себя“[1]»[2]. Книга Бирса основывалась на его собственном опыте в качестве пациента
Вот товарищи я уже рассказывал о мои правилах психогигиены.
О психической и психологической гигиене. Часть 1. Моральная психогигиена.
О психической и психологической гигиене. Часть 2. Организация досуга.
О психической и психологической гигиене. Часть 3. Психогигиена творческих людей.
В этой статье я поговорю о психической гигиене творческих людей.
Мне частенько приходилось встречать художников, поэтов, фрилансеров, насмотрелся я этой публики немало.
Ну, я и сам такой же.
Художники и поэты и другие творческие люди с помятыми после похмелья и небритыми лицами, заплывшие жиром, с засаленными волосами у меня восторга не вызывают. Это бездельники.
Так вот, есть люди, на которых я равняюсь в моем творческом пути.
Для меня образцами для подражения являются три женщины.
Да-да, три женщины. Женщины. Я учусь как творческий человек у женщин.
1. Мой врач, заведующая отделением Каунасской психиатрической больницы Агне Элиещене
2. Писатель Эльвира Барякина
3. Психолог-психотерапевт Полина Гавердовская
*******************************************************
1. Ну, начнем с моего врача.
Психиатрическая клиника Каунасской Республиканской больницы
По отделению ходит в тапочках-чешках, в платье 9-ти классницы.
На работу ездит на спортивной гоночной дорогой Тоете с двумя дверьми, на заднем сиденье кресло для ребенка.
Диагнозы выносит как палач, немигающим взглядом глядя прямо в глаза пациенту. "Вам послезавтра умирать...", "Вам предстоит остаток вашей жизни принимать лекарства". И пошла дальше, к следующему.
Мой рост - 168 см. Мой врач на полголовы меня ниже. Фигура 8-миклассницы. Заведующая отделением.
А клиенты у нее в 4-м мужском отделении были - бывшие зеки, наркоманы, алкоголики, самоубийцы, и прочие подобные страдальцы. В большинстве случаев выше и крупнее ее чуть ли не вдвое, и в большинстве случаев в не самом лучшем состоянии (ну то есть койка с привязанным к ней клиентом, в 4-м мужском, стояла в коридоре почти постоянно). И она всеми управляет и дает всем им указания. И они ее слушаются.
В общем миссис Агне стальные яйца.
При этом всем мой врач сохраняет озорной огонек в глазах, она и улыбается и шутит. И озорной огонек в глазах и шутливый тембр голоса сохраняется у Агне все время, сколько я ее знаю с 2004-го года.
Ну то есть в мое самое первое с ней знакомство, в мае 2004-го года, когда меня в больницу привез полицейский спецназ вооруженный в бронежилетах, на следующее утро она зашла в кабинет и засверкав глазами, улыбнулась мне уголками рта.
Так вот, описание того как Агне вставляла мне мои мозги обратно, заслуживает отдельной статьи.
В данном случае я хочу написать, чему я научился у нее (а научился у нее я очень многому).
Я научился у нее хладнокровию, честности и прямоте и скромности и выдержке.
Я научился у нее оставаться спокойным и рассудительным в любых ситуациях.
Я научился у нее не употреблять алкоголь и следить за моим здоровьем.
Я научился у нее не заниматься хренью и не лезть в мусор псевдодуховности. То есть я все время в больницу из университета брал с собой Библию. Однажды Агне сделала мне замечание (она, вообще, за 15 лет моей болезни много мне замечаний и советов разных дала), что я слишком уже ударился в религию.
Поэтому фанатизма у меня нет, а к суевериям я отношусь как к говну.
О борьбе с суевериями, поиском знамений и другими ересями в традиционных религиях
**************************************************************
2. Писатель Эльвира Барякина
Ее я встретил первый раз в Живом Журнале, ковыряясь по списку писателей в ЖЖ.
Ее книгу о похождениях русской дамы в Калифорнии я залил слезами от моего гомерического хохота.
Вышел на ее сайт - "Справочник писателя".
Справочник писателя
Эльвира Барякина очень хороший лектор. Просто прекрасный лектор.
На ее сайте очень много качественного справочного материала.
Каталог материалов
Просто прекрасный лектор.
Вот ее лекции
Откуда берется писательский талант?
Вот этот курс я собираюсь купить у Эльвиры:
КУРС УСПЕШНЫЙ ПИСАТЕЛЬ
https://www.avtoram.com/uspeh/
СОДЕРЖАНИЕ
Курс состоит из 30 уроков (более 14 часов эксклюзивного контента)
Вот эти три лекции я успел скачать, пока они еще были в открытом доступе. Все остальное я думаю, не хуже.
БЛОК I. ТВОРЧЕСКИЙ НАСТРОЙ
Урок 1. Откуда берется писательский талант?
Урок 2. Страсть к писательству
Урок 3. Писательские страхи
3. Психолог-психотерапевт Полина Гавердовская
С Полиной Юрьевной я познакомился весной 2006-го года в Живом Журнале.
Потому что Полина Юрьевна умеет вкусно, загадочно и сексуально писать тексты и комментарии, почти как японская мастер Дзена.
Официальная страничка Полины
У нее есть ее публицистика (рекомендую ознакомиться)
Публикации и книги
У Полины Юрьевны есть своя психологическая студия, и специалисты у нее очень высокого уровня.
Gaverdovskaya Studio
У студии Полины есть свой канал на Ютубе, на нем очень много качественного материала.
Психологическая Студия Полины Гавердовской
К специалистам психологической студии Полины Гавердовской можно обращаться онлайн, по интернету
**************************************************************
**************************************************************
О психической и психологической гигиене. Часть 1. Моральная психогигиена.
О психической и психологической гигиене. Часть 2. Организация досуга.
О психической и психологической гигиене. Часть 3. Психогигиена творческих людей.
О психической и психологической гигиене. Часть 4. Обзор.
******************************************************************