О влиянии тестостерона на организм во время тренировочного процесса сказано, кажется, почти все. И вот теперь настало самое время сделать некоторые выводы. Если кратко, то каждый человек в определенный период жизни, по своему состоянию бывает "как на химии", и знание этого факта может сыграть на руку будущему спортсмену.
Как Вы уже, наверное, догадались, речь идет о пубертатном периоде, самый активный пик которого приходится на 13-16 лет. В этом возрасте голос у юношей ломается, проявляются вторичные половые признаки, начинается быстрый рост организма. И это не удивительно, ведь уровень базового мужского гормона за эти 3 года возрастает в среднем в 5 раз!
То есть, с 3 нмоль/л до 16 нмоль/л. Данный эффект можно сравнить с тем, что если бы мужчина средних лет вдруг начал принимать искусственный тестостерон в средней для профессионального спорта пропорции, и при этом не тренировался. По сути, сейчас мы имитируем второй пубертатный период.
На выходе получим следующее: усиление полового влечения, улучшение настроения, и незначительный прирост мышечной массы, 3-4% за 10-12 недель такого курса.
Отсюда можно заключить, что увеличения мышечной массы в подростковом возрасте на 30-40 кг, на прямую не связанно с анаболическим действием тестостерона. Этот эффект можно отнести скорее к физиологическим особенностям любого растущего организма.
Таким образом, теория о том, что тестостерон является главной причиной набора мышц терпит полный крах. А вот о том, что действительно влияет на мышечную гипертрофию мы поговорим позднее.
