Так и так, без долгого вступления, начну перечислять. Какие же можно выделить плюсы от занятий спортом:
- Регулярные физические нагрузки уменьшают риск ранней смерти. Физическая активность укрепляет здоровье.
- Двигательная активность усиливает кровообращение, а значит, лучше питается и наш мозг.
- Растёт сексуальная сила. У спортсменов меньше вероятность заработать импотенцию. У женщин же при занятиях спортом улучшается мышечный тонус, исправнее работают сердце и сосуды. Это так же положительно сказывается на их репродуктивной системе.
- Физические нагрузки снижают холестерин, если заниматься постоянно.
Ну и конечно же, при постоянной физической активности и при более менее правильном питании вы и выглядеть будете хорошо. Ведь встречают нас всегда по одежке. Занимайтесь спортом друзья, всем здоровья и счастья!
.
