Если вы приехали на вейк-спот, но к экстриму сегодня душа не лежит, мой совет — возьмите в аренду сап-борд. Спокойное, медитативное занятие с возможностью загореть, искупаться, ну и получить какую-то физическую нагрузку, если хочется.
Мой предыдущий опыт: однажды каталась на сапе в Сочи, когда не было волн.
Где: школа WeWake на Медвежьих Озерах
Сколько стоит: 500 рублей в час
Что нужно взять с собой: купальник, полотенце и головной убор
Оборудование: доску sup с плавниками и весло
Как проходит занятие: Мой рассказ будет довольно коротким, так как катание на сапе интуитивно понятно, никакой инструктор для этого не нужен.
Доска sup больше всего похожа на доску для виндсерфа — только еще крупнее и с еще более мощными плавниками. Она настолько большая и легкая, что на нее можно аккуратно спуститься прямо с пирса и не потерять равновесие. На сапе можно плавать лежа, сидя, стоя, заниматься йогой, танцевать, нырять с него в воду - очень универсальная вещь. Но под классическим катанием на сапе понимается все-таки положение стоя и удержание равновесия в то время, как вы гребете веслом.
Весло у вас одно, оно достаточно длинное чтобы доставать до воды из положения стоя. Здесь очень важно то, насколько мощные у сапа плавники. Если бы их не было, доску при каждом гребке разворачивало бы в разные стороны, и вы бы далеко не уплыли. Однако, плавники есть, и они настолько фиксируют направление движения, что вы можете довольно долго грести только с одной стороны, прежде чем начнете постепенно поворачиваться в сторону. Выполнять маневры на такой доске не быстро и не очень удобно, зато можно плыть в выстроенном направлении довольно долго и спокойно.
Прекрасно то, что вы можете заплыть на середину водоема и лечь отдохнуть, позагорать или искупаться. Главное — не утопить весло, ведь без него вернуться назад будет проблематично.
Какого рода нагрузка: не очень сильная, на руки и пресс.
Продолжение следует. Это #50видовспорта челлендж