Доброго времени суток.
В данной статье хочется осветить тему строения мозга. Обновить, скажем так, данные в вашей голове и рассказать о том, о чём вы и так всё знаете в новом свете.
Как все вы знаете нервная система человека состоит из нейронов - клеток, общающихся друг с другом посредством слабого электрического сигнала.
К примеру у червей первых в процессе эволюции появилась нервная цепочка. По уровню организации она в целом даже скорее проще одного нервного окончания человека. И эта цепочка регулируют всю его жизнь и все его действия. Сложно представить сколько тогда может вообще наш мозг. А если допустить, что наши нервные окончания и прочие нейроны тела и спинного мозга тоже можно заставить участвовать в процессе то прогрессу вообще конца не видно.
Мозг - единственная система в нашем организме, которую мы худо бедно научились контролировать сознанием. Я говорю о том, что путём сознательных действий мы способны вносить изменения в ФИЗИОЛОГИЧЕСКУЮ структуру мозга, а конкретно, можем заставить нейроны определённой части мозга расти и размножаться, а другой части наоборот деградировать.
Вы скажете фантастика. Но против вас играет наука. Зафиксированный факт - в зависимости от рода занятий человека различные зоны мозга у разных людей развиты по разному. У кого аналитическая часть, у кого-то зоны мозга связанные с запахами, вкусами и т.д. В зависимости от рода занятий человека (то есть фактически "тренировок мозга в нужном направлении") у человека один отдел мозга начинает физиологически преобладать над другими.
Так это плохая новость - скажете вы - ведь это неизбежно ведёт к деградации других отделов. На что я вам закономерно возражаю - надо расставлять приоритеты в жизни. А на самом деле где написано, что ресурс физического развития мозга ограничен в объёме? Нейроны те же клетки организма, просто они поддаются тренировке в разы проще и с меньшим количеством усилий, чем наши мышцы. Вот и весь сказ. С этого момента в нашу задачу входит:
1. Расстановка приоритетов. Поймите, развитие какого отдела вам необходимо и предпринимайте шаги в данном направлении.
2. Поняв, что достигаете результатов, начните развивать прочие отделы. Благо литературы на этот счёт не счесть, а я обещал вам, что обычными тренировками баловать не стану - так что кому интересно - в путь!
3. Если вы достаточно дисциплинировано прошли первые 2 этапа можно приступить к самому интересному. Тренировка нервных окончаний тела. Ничего сложного и напряжного. Занимаясь любимым делом 2-3 раза по 30 секунд попробуйте ощутить пульс в различных частях тела (например мизинец левой ноги), потом учитесь вызывать ощущение покалывания, пока оно не станет реальным. Затем продолжайте изучать свои ощущения при ходьбе (особенно босиком), прочувствуйте какие мышцы работают при каждом шаге (или движении руки), ощутите каждый по отдельности. После чего учитесь в выбранных частях тела вызывать ощущение тепла\холода. После подобной прокачки в течение длительного времени вы станете лучше ощущать собственное тело, лучше управлять ощущениями при медитациях, полностью исключать раздражители тела в необходимый момент, а может и кое-что ещё...
Ах, да, обещал никаких тренировок.... Да ладно вам, не такие уж и тренировки, а так... Да и тяжело вам будет найти материалы, где данные тренировки описаны, так что тут уж помог.
Правильно работающая нервная система даёт чёткое ощущение реального мира в любой момент, в нужном вам контексте, точнее реагирует на раздражители, развивает интуицию, засчёт постоянного контроля обеспечивает здоровье разработанным частям тела. В общем и целом прокачанная нервная система это что-то! Желаю и вам того же, всё в ваших руках! Ну или голове...
