Несколько лет назад Президент РФ за компанию с премьер-министром провели совместную тренировку под прицелом видеокамер, чтобы показать простым людям, что верхушка нашего правительства всегда держит себя в отличной физической форме. Рассказываем, как это выглядело, а так же немного о методиках тренировок В.В. Путина.
Это может быть интересно:
Грозная красотка, которая опаснее бойца ММА
Пьяный ронин избил веслом легендарного самурая
Нунчаку-фристал, боль, бинт, кровь, гипс... [ВИДЕО]
Как тренируется Путин
В эпоху культа спорта и здорового образа жизни, даже президент обязан показать своим избирателям, что он находится в прекрасной физической форме. Конечно, мы говорим сейчас про эпоху до «Ковида-19», что будет после сказать сложно. Либо народ забьёт на походы в фитнес-клубы, которые наверняка к концу года в большинстве своём загнутся, либо напротив все ринутся в зал и отрасль придётся возрождать почти с нуля.
Однако у нашего президента нет проблем с фитнес-клубами, у него отличный тренажёрный зал и не один. Все его резиденции оборудованы самыми современными тренажёрами и бассейнами.
Утро Путина В.В.
1 этап тренировок Путина
Утро у Владимира Владимировича начинается с силовых тренировок. Он выполняет много повторений, устраивая себе круговую тренировку. На каждом тренажёре Путин выполняет 1-2 подхода от 8 до 15 повторений. Так же президент выполняется упражнение на пресс 2-3 подхода с максимальными повторениями и аэробные тренировки на тренажёрах.
Общая продолжительность силовой тренировки составляет от 20 до 45 минут.
2 этап тренировок Путина
После тренировки с железом президент отправляется в бассейн. Там он плавает порядка 1км, а стиль выбирает кроль.
Общая продолжительность тренировки в бассейне составляет 30 минут.
Вечер Путина В.В.
Несмотря на свою невероятную загруженность, иногда Путин находит время и для вечерних занятий спортом. Он любит пробежки на свежем воздухе, особенно на Алтае, играет в хоккей и конечно же занимается разными видами боевых искусств.
Какой пояс у Путина по каратэ и прочим единоборствам
Конечно, можно поспорить, насколько Путин заслужил большинство своих спортивных достижений в единоборствах, но их достаточно много:
- Звание заслуженного тренера РС по самбо (05.06.1998)
- Пятый дан по каратэ Кёкусинкай (29.04.2001)
- Восьмой дан по каратэ Кёкусинкай версия Кёкусинкан (21.11.2014)
- Восьмой дан по дзюдо (10.10.2012)
Спортивные травмы Путина
Во второй половине 2012 года в СМИ просочились слухи о серьёзных проблемах у В.В.Путина со спиной. Утверждалось, что президент стал заметно прихрамывать и даже отменил часть поездок. Ближе к концу 2012 года президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил, что Владимир Путин получил травму спины во время тренировки по дзюдо. Всё больше стали говорить о том, что Путин нуждается в операции и дальнейшей реабилитации.
Позже пресс-секретарь Дмитрий Песков отметил, что у Владимира Владимировича действительно была спортивная травма, но не настолько сильная, как о ней говорили СМИ.
Однако в декабре 2012 года Путин всё же проходил лечение, в том числе и во время визита в Индию.
Открытая тренировка Путина и Медведева
В августе 2015 года Владимир Путин и Дмитрий Медведев провели совместную тренировку в резиденции в Бочаров Ручей в Сочи. Их снимали журналисты и позже запись моментов с тренировки и завтрака, можно было увидеть на канале Russia Today.
Ошибки Путина во время тренировки
Всё бы хорошо, да вот только многие, в том числе именитые спортсмены, заметили, что Путин совершает ряд ошибок, как в технике выполнения упражнений, так и в самом подходе к тренировкам, не говоря уже о завтраке, которой представлял из себя жареное мясо с чаем.
В первую очередь, отмечалось, что комплекс упражнений, которые выполнял Путин, относятся к круговой тренировке. Однако по непонятной причине выполнялись они хаотично, непоследовательно.
Много проблем было замечено и в технике выполнения упражнений. Они выполнялись рывками, мышцы слабо включались в работу. Сами стартовые позиции, из которых выполнялись упражнения, были неправильными.
Толку от такой тренировки мало и такие ошибки обычно свойственны неопытным новичкам, либо тем, кто занимается самостоятельно без тренера. Более того регулярное повторение подобных ошибок грозит проблемами со здоровьем и травмы. Хотя, как мы помним, травма спины у нашего президента уже имеется.
Для чего Путин занимается спортом, цель тренировок
У тренировок В.В. Путина вероятно есть несколько целей в тренировках:
- Поддержание физической формы
- Снятие стрессовой нагрузки
- Повышение тестостерона
- Пиар
Так или иначе, вне зависимости от отношения к В.В. Путину можно с уверенностью заявить, что спортивный и трезвый президент всё-таки лучше законченного алкоголика. Что касается политики, то оставим это в нашей статье за бортом, здесь мы говорим в первую очередь о спорте.
Источник: КНИГА БОЙЦА | Информационно-развлекательный портал
