Вчера был 3 день моего челленджа и прошел он стандартно, в 2 подхода.Прогулка с сыном*2 и вот тебе уже и 11 000 шагов.
Не устала, как-то все спокойно было.Для нагрузки добавила еще 3 подхода по 10 отжиманий с колен.Раньше по 15-17 отжиманий делала, теперь вот так.Нагрузку решила добавлять!
Сегодня 27.06и я наконец-то взвесилась.
65,2 - не ожидала, последний раз весы показывали 63 наверное месяц назад.Чтож, надо сбрасывать минимум 7 кг.
Следующий день был также рваный, бегала с часами сына, он насчитали 11500 шагов, а телефон всего 9000.Сегодня уже 14000 с телефоном.Нормальный ход, усталости уже нет, бодрость, самочувствие нормальное.
Как бы еще от конфет и булок отказаться! Где найти такую силу ?))
Девочки, а как у вас проходит похудение?
Худеете, или итак все хорошо?
