Кататься на роликах очень полезно, и вот почему:
- Это физическая активность на свежем воздухе (то, что нужно после самоизоляции).
- Упражнения развивают взрывную силу, координацию движений и выносливость.
- Это отличная подготовка к зимнему сезону на горных лыжах.
Занятия начинаются с разминки — важно разогреть мышцы, чтобы избежать травм.
Далее переходим к основной части: учимся правильно падать и тормозить, катиться вперед, выполнять повороты и развороты, делать упражнения на трассе из фишек.
В заключительную часть входят подвижные игры и упражнения для восстановления.
В дополнение к основным активностям дети будут посещать мастер-классы — батут, бильярд, граффити, веревочный парк, бег.
Записаться в смены — https://taplink.cc/sk_kant
