СК "Кант"

Хип-хоп как искусство сформировался из слияния множества современных танцевальных направлений (хип-хоп, модерн, контемпорари). Это энергичный танец, который помогает выплеснуть энергию и проявить свои чувства. Благодаря занятиям укрепляются мышцы, улучшается координация движений, развивается музыкальный слух. Плюсы занятий танцами: — Танцы дают оптимальную физическую нагрузку, которая благотворно влияет на позвоночник, мышцы и связки. — Танец помогает полюбить себя. — Это возможность найти друзей и единомышленников...

Занятия волейболом способствуют разностороннему физическому развитию — сила рук и плечевого пояса, прыгучесть, быстрота реакции, координация движений в пространстве и времени. В этом виде спорта важна мышечная память, которая достигается за счет многократных повторений движений. Занятие волейболом состоит из разминки, основной и заключительной частей. Основные направления работы: — Ознакомительные упражнения с мячом — игры, перемещения, броски. — Моделирование простейших игровых ситуаций — стойки волейболиста, передачи снизу и сверху, подачи...

Игра в бильярд способствует всестороннему развитию ребенка. Бильярд называют шахматами в движении — игроки учатся правильно мыслить, оценивать позиции и игровые ситуации. Бильярд развивает внимательность, собранность и концентрацию, учит уравновешивать эмоции, преодолевать сопротивление противника и верить в себя. За одну партию игрок проходит 2-3 километра. Занятия включают...

— Сборы в поход — как уложить рюкзак, изучение личного и группового снаряжения — Походный быт — как поставить и свернуть палатку, правильно уложить спальник и установить бивак — Ориентирование на местности — Основы оказания первой помощи — Прохождение контрольного туристического маршрута — Подъемы и спуски по склону с использованием снаряжения...

Дети будут знакомиться с роликовыми коньками, осваивать спортивные игры и развлекаться. Активности направлены на то, чтобы: — Показать детям, как укрепить здоровье и овладеть необходимыми двигательными навыками — Способствовать правильному физическому развитию — Развить ловкость и смекалку — Зарядить детей положительными эмоциями Занятия на роликах развивают взрывную силу, выносливость и координацию...

Дети знакомятся с беговелом, роликовыми коньками и осваивают спортивные игры. Беговел развивает общую силовую выносливость и вестибулярный аппарат, что поможет ребенку в будущем перейти на велосипед. Ролики развивают взрывную силу, выносливость и координацию. Эти навыки подготовят ребенка к зимнему сезону. Цели активностей — развить в детях способности: — Правильно падать —...

Боевые искусства — это системы единоборств и самообороны преимущественно восточно-азиатского происхождения. Они развивались как средства ведения рукопашного поединка, сейчас практикуются во многих странах мира в основном в виде спортивных упражнений. Их цель — физическое и духовное совершенствование. Спортивные единоборства: Занятия...

Гимнастика — это не один конкретный вид спорта, а комплексное понятие, которое лежит в основе многих спортивных дисциплин и самой физической культуры. Занятия по гимнастике включают в себя: Спортивная акробатика. Постановка техники базовых элементов Гимнастические снаряды Батут (изучение различных положений...

Бег полезен для дыхательной и сердечно-сосудистой систем, укрепляет вестибулярный аппарат, развивает выносливость и координацию. Во время бега задействуются мышцы всего тела, активизируется мозговое кровообращение и улучшается питание мозга. Занятие по бегу состоит из трех частей. 1...

Скалолазание как вид спорта включает три основные дисциплины: Перед началом занятия дети проходят инструктаж по технике безопасности и делают разминку. Важно хорошо подготовиться, разогреть мышцы и суставы. Затем следует основная часть занятия — преодоление коротких проблемных трасс. Если ребенок успешно справляется, он может пройти маршрут на скорость. Тренеры также...

Дети учатся мыслить творчески и создают собственные произведения искусства. Начинаем рисовать маркерами на бумаге и затем переносим полученные навыки на стену. Каждый создаст свой рисунок и поучаствует в масштабном командном проекте. ⠀ Дети познакомятся с историей граффити и разными стилями, научатся сочетать цвета и рисовать собственные эскизы...

Занятия футболом проводятся на свежем воздухе, для плохой погоды есть крытый зал. Футбол дает достаточную физическую нагрузку, развивает в детях скорость и выносливость, позволяет проявить лидерские качества и выплеснуть энергию. Занятия состоят из разминки, основной и заключительной частей...